Автор Мария Блинова Сертифицированный фитнес-тренер, специалист по движению, основатель проекта онлайн-тренировок Masha.fit. Мария окончила более 15 образовательных программ, многие из них пройдены в Америке по международной системе. Ну-ка выпрямись: топ-5 упражнений для снятия зажимов в груди и исправления осанки 4 Просто, но работает: топ-5 упражнений для общего тонуса тела без пота и слез 17 Круче биографии: что такое история тела и почему ее важно узнать перед первой тренировкой 2 Утренняя гимнастика: упражнения, которые помогут проснуться и поддерживать тело в тонусе (хватит всего нескольких минут) Показать ещё
