Как избавиться от жирной кожи лица: 6 рекомендаций и 8 эффективных масок

«Как бороться с жирной кожей лица?», — этим вопросом задаются многие девушки. В нашем материале мы расскажем о возможных причинах появления жирного блеска, а также поделимся рецептами эффективных масок и советами по уходу.

Откуда берется жирный блеск

Жирный блеск — это нарушение работы сальных желез. Но могут быть и другие причины:

• гормональные нарушения;
• неправильное питание;
• курение;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• неправильный уход;
• грибковые заболевания;
• пренебрежение правилами гигиены;
• эндокринные заболевания;
• загрязненная окружающая среда;
• лишний вес;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• стресс

Как ухаживать

1. Пользуйся уходовой косметикой, предназначенной специально для жирной кожи. В ее составе не должно быть ацетата алюминия, алкоголя денатурата, парабенов, формальдегидов, талька, спирта, касторового и кокосового масел, а также формалина.
2. Выбирай средства, в состав которых входят фруктовые кислоты, витамины В, С, Е, цинк, сок алоэ, белая глина, коллаген, древесный уголь.
3. Откажись от мыла, так как оно сильно пересушивает кожу. Пользуйся легкими пенками для умывания.
4. Придерживайся правильного питания.
5. Борись с проблемой не только снаружи, но и изнутри.
6. Делай пилинги, но не слишком часто.

8 рецептов масок в домашних условиях

1. С овсянкой

Овсянка помогает успокоить воспаленную кожу и впитывает лишний жир. Кроме того, она отшелушивает омертвевшие клетки кожи. При использовании в масках овсянка обычно измельчается. Ее можно комбинировать с йогуртом, медом, фруктовым пюре из яблок, бананов или папайи.

Ингредиенты

• пол стакана молотой овсянки;
• горячая вода;
• 1 ст. л. меда

Приготовление и использование

1. Смешай овсянку с горячей водой.
2. Добавь мед, тщательно перемешай.
3. Нанеси массу на лицо и массируй его в течение трех минут.
4. Смой маску теплой водой и промокни лицо чистым полотенцем.

2. Маска яичным белком и лимонным соком

Считается, что оба ингредиента сужают поры, поэтому они отлично подойдут в борьбе против жирной кожи. Лимонная кислота снижает количество выделяемого жира и обладает антибактериальными свойствами.

Ингредиенты

• 1 яичный белок;
• 1 ч. л. лимонного сока

Приготовление и нанесение

1. Смешай яичный белок и цитрусовый сок.
2. Нанеси на лицо, дождись полного высыхания.
3. Умойся теплой водой.

3. Миндальная

Измельченный миндаль не только отшелушивает кожу, но и помогает поглощать излишки кожного себума.

Ингредиенты

• 3 ч. л. измельченного миндаля;
• 2 ст. л. жидкого меда

Применение

1. Смешай все составляющие, чтобы получилась однородная масса.
2. Нанеси ее на лицо мягкими круговыми движениями.
3. Массируй лицо в течение 3-5 минут, затем смой теплой водой и нанеси увлажняющий крем.

4. Алоэ

Это растение известно своими успокаивающими свойствами при ожогах и других кожных заболеваниях. Многие люди также используют его в том числе для лечения жирной кожи лица.

Тебе нужно выдавить необходимое количество сока алое, нанести его на лицо перед сном и оставить до утра.

Однако помни о том, что обязательно нужно проверить, нет ли у тебя аллергии на это растение. Для этого нанеси пару капель его сока на сгиб локтя и подожди около часа. Если не появился зуда или покраснений, значит все нормально.

5. Помидоры

Помидоры содержат салициловую кислоту, которая обычно используется в средствах для мужчин и женщин против прыщей. Кислоты в помидорах могут помочь абсорбировать излишки кожного сала и очистить поры. Предлагаем рецепт отшелушивающей томатной маски.

Ингредиенты

• 1 ч. л. сахара;
• мякоть одного помидора

Способ нанесения

1. Смешай оба ингредиента, нанеси на кожу круговыми движениями.
2. Нанеси маску на лицо и держи ее пять минут.
3. Смой теплой водой.

6. Голубая глина

Ее можно купить в любой аптеке. Она позволяет очистить поры, убрать жирный блеск, подсушить прыщи и уменьшить воспаления. Маску лучше делать два раза в неделю.

Применение

1. Одну столовую ложку глины смешай с теплой водой и перемешай до состояния однородной массы.
2. Нанеси маску на лицо и шею, оставь на 20-25 минут, затем смой.
3. Нанеси увлажняющий крем.

7. Дрожжевая

Эта маска отлично подойдет для подсушивания прыщиков.

Ингредиенты

• 1 ст. л. сухих дрожжей;
• 1 ст. л. кефира;
• 1 ст. л. лимонного сока

Приготовление и нанесение

1. Смешай все составляющие, чтобы получилась однородная масса.
2. Нанеси смесь на лицо на 25-30 минут. Смой.

8. Яичная

Эта маска подойдет для сужения пор.

Ингредиенты

• одно яйцо;
• четверть лимона

Приготовление и нанесение

1. Отдели белок и взбей его.
2. Добавь 2-3 чайные ложки лимонного сока.
3. Смешай ингредиенты, раздели массу на две части.
4. Сначала нанеси первую порцию. Когда она подсохнет — вторую.
5. Держи состав на лице 15 минут, после смой теплой водой.
6. Нанеси легкий увлажняющий крем.

Продукты питания: от чего отказаться, а что включить в рацион

Отказаться

• От продуктов с большим содержанием консервантов, красителей и ароматизаторов
• Следует уменьшить в рационе питания количество сладкого и мучного
• Исключи полуфабрикаты и фаст-фуд
• Снизь количество соли в рационе
• Замени сливочное масло на оливковое

Включить в рацион

• Пить больше воды (минимум 1—1,5 литра в день)
• Продукты с высоким содержанием витамина В (свежие овощи и фрукты, яйца, мясо, молочные продукты)
• Пищу, содержащую полезные минералы (цинк, сера)
• Ешь больше рыбы и других морепродуктов

4 распространенные ошибки в уходе

1. Пересушиваешь

Многие девушки ошибочно полагают, что если у них жирный тип кожи, то нужно стараться максимально ее подсушить. Однако это совсем не так, кроме того, ситуация может усугубиться.

Нельзя одновременно сочетать несколько средств, в составе которых есть салициловая кислота, а также злоупотреблять тониками и лосьонами на спиртовой основе.

2. Недостаточно увлажняешь

Здесь девушки также ошибочно полагают, что если кожа жирная, то нужно сократить количество увлажняющих средств, или вовсе отказаться от них. Вне зависимости от типа кожи нужно поддерживать ее водный баланс, чтобы он могла противостоять переменчивой погоде, солнцу, сухому воздуху, стрессу и прочему.

3. Чрезмерное использование декоративной косметики

Многие девушки предпочитают бороться с проблемной кожей не изнутри, а только извне. Они наносят несколько слоев тонального крема, а в течение дня «удаляют» жирный блеск слоем пудры. Все это вкупе с пылью из окружающей среды закупоривает поры, что приводит к появлению прыщей, угрей, черных точек.

4. Чрезмерное очищение

Кожный жир — себум — играет важную роль в здоровье лица. Он выступает естественным защитным барьером, который помогает сохранять влагу.

Многие девушки, задаваясь вопросом о том, как избавиться от жирной кожи лица, ошибочно считают, что если они будут активно удалять излишки сала, то состояние их кожи улучшится. Но это не совсем так. Если слишком часто пользоваться скрабами и специальными гелями для умывания, можно получить воспаления и акне.