1. Перед началом процедуры обязательно нужно нанести на кожу масло или крем.
2. Пальцами рук работаем с зоной декольте: легкими движениями с точечной вибрацией проводим от середины к периферии (15 повторений).
3. Начинаем работать с шеей: снизу вверх проглаживаем эту зону (как показано на видео). Необходимо пройти всю шею — спереди, сзади и по бокам (10-15 повторений).
4. Переходим к подбородку: проводим выглаживающими движениями вдоль скул от подбородка к ушам (15-25 повторений).
5. Начинаем работать со скулами. Делаем пальцы галочкой: средний располагаем под нижней губой, указательный — над верхней. Проходим по зоне щек, прорисовывая улыбку (15-25 повторений).
6. Переходим к носогубным складкам: указательные пальцы располагаем возле носа, по этой области вырисовываем «восьмерки». Важно, чтобы нижняя часть этого элемента проходила снаружи (15-30 повторений).
7. Делаем массаж межбровной области: фиксируем указательные пальцы у линии роста волос, большими пальцами разглаживаем и поднимаем эту область снизу вверх (30-50 повторений).
8. Приступаем к области глаз: нужно согнуть большие пальцы и захватить их указательными. Ставим руки на середину межбровки, плотно нажимаем, начинаем рисовать очки. Сверху нажим должен быть немного сильным, снизу — его нужно ослабить (10-15 повторений).
9. Осваиваем ударно-волновую технику: делаем небольшой удар по лицу, большим пальцем подхватывает все ткани обратно (удар-щипок). Начинаем с зоны скул — от центра к периферии. Необходимо пройти всю центральную и нижнюю части лица (повторяем движения примерно минуту).
10. Заключительное упражнение для декольте: легкими точечными движениями с вибрацией проходим по зоне трапеции сверху вниз (10-15 повторений). Приводим все к основным лимфоканалам: мягкие движения от середины груди к ключицам.
- 10 главных аксессуаров весны 2024
