Как отрастить ресницы: 5 проверенных способов

• Что влияет на рост ресниц
• Как отрастить ресницы в домашних условиях
• Что мешает быстрому росту ресниц

Длинные, густые и объемные ресницы — настоящее украшение. В основном, на их рост и форму влияет генетический фактор, однако пойти против природы все же можно. Рассказываем, как быстро отрастить ресницы, не выходя из дома и не пользуясь услугами салонов красоты. 

Что влияет на рост ресниц

Генетика

Уверены, ни для кого не секрет, что наследственный фактор играет огромную роль в состоянии здоровья каждого из нас. Мы все без исключения наследуем гены от своих родителей, которые определяют такой фактор, как скорость роста волос, включая ресницы. 

Поэтому, если у твоих родителей были тонкие, редкие и светлые ресницы, то, скорее всего, у тебя будут точно такие же. Однако могут заметно проявить себя гены твоих бабушек и дедушек, у которых были густые и длинные ресницы. 

Генетика, как русская рулетка — никогда не знаешь, «выстрелит» ли наследственный фактор и как это отразится на твоей внешности. Но не отчаивайся! Исправить плачевную ситуацию иногда можно. 

Питание

Правильное питание — основа здоровья, долголетия и даже привлекательной внешности. Если ты пренебрегаешь полезными и экологически чистыми продуктами, то будь готова к тому, что ресницы начнут интенсивно выпадать и прореживаться, потому что они попросту не получают нужного им питания. 

Стресс

Сам стресс не несет никакого серьезного вреда для организма, если он кратковременный. Однако если ты постоянно испытываешь сильные волнения или переживаешь по любому незначительному поводу, то твоему организму приходится мобилизовать все свои ресурсы на борьбу с раздражителем. 

Из-за стресса, который обычно провоцируется высоким уровнем кортизола, нарушается «доставка» полезных веществ к органам, тканям и волосяным фолликулам. Ресницы начинают постепенно истончаться и выпадать, образуя пустые участки на веках. 

Хронические заболевания

Твоя история болезней во многом определяет то, как быстро будут расти ресницы. Спровоцировать их выпадение могут различные недуги, начиная с обычной простуды и заканчивая алопецией (патологическим выпадением волос). 

Если ресницы не просто выпадают, а вовсе перестали расти на месте выпавших, то незамедлительно обратись к врачу, чтобы как можно быстрее остановить этот процесс и сохранить волосяные фолликулы невредимыми. 

Уход

Ресницы, как и волосы, или кожа лица, требуют тщательного ухода: мягкого очищения от макияжа и интенсивного питания. Если ты пренебрегаешь многими бьюти-процедурами, а лечь спать с макияжем для тебя является нормой, то не удивляйся, когда на утро обнаружишь пару выпавших клочков ресниц. 

Как отрастить ресницы в домашних условиях

1. Используй натуральное масло

Пожалуй, лучший способ отрастить ресницы — использовать натуральное масло (кокосовое, касторовое, оливковое). Оно не только помогает укрепить волосяные фолликулы, но и благодаря богатому составу полезных веществ питает волоски и восстанавливает поврежденную структуру. 

Как использовать натуральное масло для ресниц: 

1 способ: возьми старую ненужную тушь и тщательно вымой ее щеточку. Наноси масло на ресницы с помощью чистой щеточки, начиная от корней. 

2 способ: смочи маслом ватную палочку, а затем пройдись ей по ресницам. 

Будь осторожна: масла могут вызвать сильную аллергическую реакцию. Также следи за тем, чтобы ни капля масла не попала на слизистую глаза, иначе возникнет раздражение, покраснение и другие неприятные ощущения. 

2. Скорректируй питание

Длинные и красивые ресницы — мечта многих женщин. Однако не всегда использование косметических средств способно сделать ресницы идеальными. Как мы отметили ранее, рост, длина и объем зависят от состояния организма в целом. Поэтому тебе придется скорректировать свой рацион, чтобы обеспечить волосяные луковицы всеми необходимыми нутриентами. 

• Белок. Белок — основной строительный материал для волос, в том числе и для ресниц. Чтобы стимулировать их рост, важно употреблять достаточное количество белка в питании. Отличными его источниками являются яйца, рыба, мясо, орехи и бобовые. 
• Железо. Недостаток железа может привести к выпадению волос, включая ресницы. Питайся продуктами, богатыми железом, такими как говядина, яйца, шпинат, гречка, чтобы обеспечить организм необходимым количеством этого важного элемента. 
• Омега-3 жирные кислоты. Они помогают улучшить кровообращение, что способствует улучшенному питанию волосяных фолликул. Включи в рацион льняное масло, морскую рыбу, орехи. 
• Зеленые овощи и фрукты. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленых овощах и фруктах, помогают предотвратить образование свободных радикалов, тем самым улучшая кровообращение и замедляя процессы старения. Поэтому обязательно добавь в свой рацион шпинат, брокколи, киви, ягоды. 

3. Начни принимать витамины

Дефицит витаминов — огромный удар по стабильной работе организма. Стоит только допустить недостаток какого-либо нутриента, как тело точно даст тебе об этом знать. 

Если не знаешь, как как отрастить ресницы (особенно после наращивания), то начни принимать комплексы витаминов и минералов. 

• Витамин А — обладает мощными регенерирующими свойствами, помогает бороться с преждевременным старением;
• Витамин С — борется со свободными радикалами, укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям;
• Витамин Е — иммуномодулятор и антиоксидант, улучшает кровообращение;
• Витамины группы В — обладают ранозаживляющими свойствами и нормализуют энергетический обмен. 

Помни, что каждый организм индивидуален, поэтому перед приемом любых БАДов и препаратов обратись к врачу! 

4. Попробуй сыворотку для роста ресниц

Лучшее средство для роста ресниц — сыворотка. Это средство с концентрированным содержанием активных веществ, которые направлены на решение той или иной проблемы, в нашем случае — укрепление фолликулов и предотвращение выпадения волосков. 

Состав сывороток всегда разнообразен и может включать расширенные витаминные комплексы, аминокислоты, антиоксиданты, растительные экстракты. Средство легко использовать: достаточно нанести жидкость на линию роста ресниц и дать ей высохнуть. Сыворотка наносится только на очищенные веки, например, непосредственно перед нанесением макияжа или перед сном. 

5. Делай легкий массаж век

Не знаешь, как быстро отрастить длинные и густые ресницы? Просто делай массаж век! Он поможет усилить кровоснабжение волосяных фолликулов и обеспечит доступ кислорода к ним. 

• Сними макияж и остатки косметики с помощью мицеллярной воды и геля для умывания. Промокни лицо полотенцем или бумажными салфетками. 
• Раздели ресницы с помощью ватной палочки или расчеши их чистой щеточкой для туши. 
• Нанеси на линию роста ресниц сыворотку по одной капле на каждое веко. Примакивающими движениями разотри средство по коже. 
• Закрой глаза и нежными массажными движениями массируй кожу, двигаясь от внутреннего уголка глаз к внешнему. 

Что мешает быстрому росту ресниц

1. Постоянное наращивание

Наращивание ресниц — одна из самых популярных процедур в бьюти-индустрии. А все потому, что с помощью нее можно добиться эффектного объема и добавить взгляду больше выразительности. Однако у манипуляции есть обратная сторона: постоянное наращивание без перерыва на отдых истончает ресницы и делает их более слабыми и уязвимыми к внешним факторам. 

• Непрерывное ношение искусственных пучков дает нагрузку на веки, особенно, если была выбрана слишком большая длина и неестественный изгиб. 
• Состав клея, который используется для наращивания, может быть достаточно агрессивным. Из-за этого может возникнуть аллергия на отдельные его компоненты, что спровоцирует покраснение, раздражение глаз и выпадение ресниц. 

Поэтому если ты поставила себе цель отрастить длинные и здоровые ресницы, то процедуры по типу наращивания тебе только помешают в этом. 

2. Некачественная косметика

Состав декоративной косметики, которую мы используем, оказывает огромное значение на скорость роста ресниц. Ведь девушки наносят макияж ежедневно и ходят с ним по несколько часов, что никак не может не сказаться на состоянии волосков. 

Выбирай только проверенные бренды косметики, желательно, чтобы она была с безопасным составом без агрессивных компонентов, например, спирта. Также старайся использовать тушь для ресниц с добавлением различных питательных веществ, например, растительных масел. 

3. Спать с макияжем

Огромная ошибка, которую совершает большинство девушек, — это ложиться спать, не сняв макияж. 

Во-первых, таким образом можно спровоцировать появление новых воспалений на лице, а также закупорку пор, что однозначно скажется на состоянии твоей кожи. 

Во-вторых, у некоторых людей во время сна активно вырабатывается слезная жидкость, которая разбавляет тушь на ресницах, давая ей возможность растекаться по векам. Есть риск того, что косметика попадет на слизистую глаза, и тогда начнется раздражение. 

В-третьих, спать с макияжем просто негигиенично. Ты точно оставишь разводы на постельном белье, которое потом придется отстирывать. 

Снятие макияжа не занимает много времени, поэтому потратить 5 минут во имя здоровой кожи лица и красивых ресниц проще простого. 

• Для начала намочи ватный диск мицеллярной водой и приложи его к глазам буквально на одну минуту. Средство эффективно растворяет засохшую косметику и подготавливает кожу к дальнейшему очищению. 
• Если мицеллярная вода не справилась со стойким макияжем, то на помощь приходит гидрофильное масло, которое очищает поры и волоски от загрязнений. 
• Затем умойся с помощью средства, подобранного строго под тип кожи. Это очень важно, чтобы не пересушить эпидермис и не спровоцировать выработку кожного сала. 
• После умывания высуши кожу и нанеси увлажняющий крем.