Без клубнички: продукты-афродизиаки, о которых ты могла не знать

Авокадо

Вероятно, ты знаешь его как отличный источник здоровых жиров. И это правда, что авокадо вместе с растительными маслами, семенами, орехами и молочными продуктами является важной частью здорового и сбалансированного питания. Но есть у него один секретик. И заключается он в том, что авокадо может повышать фертильность.

В первую очередь за счет большого количества витамина Е в составе, который положительно влияет на репродуктивную функцию как женщин, так и мужчин. А еще там есть витамины группы В, которые пригодятся для отличного настроения и энергии, в том числе сексуальной. Кстати, ацтеки называли авокадо «яичко», что, скорее всего, связано с основном с формой плода, но, возможно, не только с ней.

Женьшень

В традиционной китайской медицине женьшень до сих пор активно применяют для лечения эректильной дисфункции и в качестве средства для увеличения «сексуального аппетита». И 5000 лет использования, согласись, врать не могут.

Современная наука сходится на том, что гинзенозиды — вещества, содержащиеся в белом, красном и черном женьшене — влияют на центральную нервную систему и способствуют расширению сосудов и расслаблению. А исследование 2002 года показало, что женьшень, высвобождая оксид азота, повышает не только либидо, но и «устойчивость» во время секса (то есть может продлить классический «сеанс»).

Мед

Этот продукт может похвастаться мощным антиоксидантным составом, который оказывает противовоспалительное и противогрибковое действие, а также содержит необходимые для гормонального баланса соединения, включая эстроген и тестостерон. Последние, как ты наверняка в курсе, являются главными половыми гормонами — женскими и мужскими соответственно.

Дополнительно «формулу» усиливает бор, который ускоряет кровоток, что полезно в сексуальных вопросах разного толка. Так что если не знаешь, какой выбрать аперитив для романтического вечера, пусть это будут орехи в меду.

Красные грецкие орехи