10 токсичных привычек, от которых нужно избавиться в 2020 году, чтобы прожить его счастливо

1 Привычка окружать себя негативом 

Подруга постоянно жалуется, что она устает с ребенком, а муж ей не помогает. Коллега по работе каждый день говорит тебе, как ее бесит начальник. В чате твоего дома соседи обсуждают, как их раздражают пробки и отсутствие парковочных мест. Перестань их слушать и скажи: «Стоп!». Окружай себя только теми людьми и вещами, которые тебе нравятся, и не порти свою ауру ненужным нытьем и негативом. 

2 Привычка увиливать от фото 

Часто девушки стараются избегать снимков в какие-то особенные моменты лишь потому, что, по их мнению, они выглядят как-то не так. Но попробуй задуматься, сколько памятных кадров ты упускаешь лишь потому, что твои волосы распушились или юбка помялась. Через 50 лет ты посмотришь на фото и не увидишь этих недостатков.

3 Привычка думать о комфорте окружающих 

Никто не спорит, что о близких и родных людях нужно заботиться. Но если человек лишь твой знакомый, ты не обязана делать все, лишь бы ему угодить. Возникла неловкая пауза? Пусть ее заполнит кто-то другой. Кому-то из коллег холодно? Пусть закроет окно сам. 

4 Привычка откладывать все на потом 

Хватит уже находить отговорки! Надоела нелюбимая работа? Уволься. Мечтаешь поехать в отпуск? Займи денег и езжай. Планируешь начать свое дело? Так действуй! То самое время никогда не наступит, если ты сама не приложишь к этому усилий. 

5 Привычка испытывать вину 

Психологи считают, что нет ничего более разрушающего для человека, нежели чувство вины. Поверь, никто не идеален. И те картинки в Instagram, которые ты листаешь каждый день, — всего лишь красивые фото, снятые по определенному сценарию. Если задуматься, то у каждого человека есть свои проблемы, комплексы и страхи. И нет ничего зазорного в том, чтобы хотя бы иногда побыть эгоисткой и забыть про синдром отличницы. 

6 Привычка постоянно сидеть в телефоне 

Как часто ты остаешься наедине с собой? Так, чтобы было время подумать и понять, что тебя гложет и, наоборот, веселит? Если ты никогда этого не делаешь и боишься одиночества, стараясь замаскировать его и используя для этого «пожирателей времени», то советуем тебе наконец найти ту самую «внутреннюю богиню» и перестать бегать от самой себя. 

7 Привычка завидовать другим 

Перестань в себе сомневаться! У каждого человека — свой путь, и никто не может его постигнуть, не побывав в шкуре другого. Возможно, у той девушки, с которой ты себя постоянно сравниваешь, в жизни все не так гладко, как кажется со стороны. Попробуй переосмыслить чувство зависти и преобразовать его в мотивацию, которая поможет сделать себя лучше и сильнее. 

8 Привычка молчать на критику в соцсетях 

Бесспорно, хамство и ругать в соцсетях выглядят как минимум недостойно. Но, как известно, молчание — знак согласия. А значит, не стоит просто удалять негативные комментарии или вовсе игнорировать их у себя на страничке, пережевывая обиды внутри себя. Увидев сообщение, которое тебя задевает, не молчи, а выскажи свою позицию и пожелай человеку счастья — судя по всему, твоему собеседнику его не хватает.

9 Привычка жалеть себя 

Такая привычка только разрушает тебя изнутри. Ты словно становишься маленькой, слабой и уязвимой. Вместо этого попробуй найти решение своей проблемы и взять наконец на себя ответственность за свою жизнь, ведь в ответе за нее только ты. 

10 Привычка все делать за членов семьи 

Устала быть уборщицей, репетитором, поваром, психологом и прачкой в одном лице? Так прекрати все тащить только на себе. Распредели обязанности, составь график дежурств и выдели время для свиданий с самой собой. Результат тебя удивит.