Определение
Риски
Диагностика
Признаки у взрослых
Причины
Профилактика и лечение
Особенности медикаментозного лечения
Экологичное отношение к ментальному благополучию стало набирать обороты, люди стали чаще обращаться к психологам и психиатрам, благодаря чему повысилось диагностирование расстройств и заболеваний.
Своеобразный топ возглавляют депрессия, апатия, панические атаки, биполярные расстройства, систематическое проявление синдрома чужака, СДВГ. Если о причинах и проявлениях депрессии многим уже известна основная информация, то СДВГ остается некой «темной лошадкой».
Давай разбираться, что это, чем опасно, как его распознать и как с ним бороться.
Что такое СДВГ в психологии
Экстраполируя (распространяя выводы) данные американского населения на весь мир, можно предполагать, что это расстройство встречается примерно у 2-5% людей, чаще всего среди мальчиков. У детей СДВГ диагностируют по ряду признаков, которые систематически проявляются в их поведении.
Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
- Яндекс Дзен
- Телеграм
- ВКонтакте
- YouTube
Обычно это расстройство выявляется в школьном или дошкольном возрасте, так как для оценки поведения требуются примеры поведения ребенка минимум в двух разных средах (дом и детский сад или школа), показатели социальных активности и взаимодействия выступают основными аспектами для установки диагноза.
Чем опасно
СДВГ характеризуется гиперактивностью, снижением концентрации и импульсивностью. Последнее наиболее проблематичный аспект, так как дети, не слушая инструкций, принимаются выполнять задание, спешат, неадекватно оценивают свои возможности, не думают даже о самых простых последствиях, подвергая себя риску. Это грозит травмами, отравлениями, несчастными случаями. То есть, до определенной степени развития СДВГ несет больше косвенную угрозу, однако не становится от этого менее серьезным.
Как обнаружить
1. DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам 5-го издания)
Он может быть представлен перечнем симптомов в поведении, которые должны сохраняться в разных социальных средах, ситуациях и наблюдаться не менее полугода. Перечень «симптомов» включает категории «невнимательность», «гиперактивность или импульсивность».
По этой методике для того, чтобы установить диагноз синдром дефицита внимания/гиперактивности, должно быть шесть совпадений из обеих категорий, с 17 лет — хватит пяти.
2. МОХО (тест непрерывной производительности)
У него есть две вариации: для детской (до 12 лет) и взрослой аудитории. Он состоит из восьми уровней и включает в себя определенные раздражители, на которые испытуемый либо должен реагировать, либо — нет.
После прохождения каждого блока выдается численное заключение о вероятности наличия расстройства, по которым специалисты уже могут делать какие-то выводы.
3. МКБ-10 (Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем, Десятого пересмотра)
По этому критерию СДВГ — это составляющая другого диагноза — нарушения активности и внимания. Его диагностируют по общим симптомам гиперкинетических расстройств: невнимательность (отсутствие способности концентрироваться, легко поддается отвлекающим факторам, не следует правилам игры), гиперактивность (постоянные движения разными частями тела, неусидчивость, ерзанье, неадекватная шумность), импульсивность (постоянные перебивания, неадекватная нетерпеливость в очередях).
Признаки СДВГ у взрослых
Симптомы СДВГ у взрослых те же: неспособность концентрироваться, сохранять внимание на конкретной задаче, проблемы с освоением нового материала, с организацией своего дня, времени, пространства.
По данным американских исследований, СДВГ во взрослой популяции встречается примерно у 4,4% или у 2,9% в зависимости от критериев исследования. С процессом взросления физического происходит взросление и ментальное, эмоциональное, психологическое, часть людей, подверженных этому расстройству, учатся себя контролировать, брать в руки, успокаиваются, так что распространенность этого диагноза снижается с возрастом.
Если человек, например, не может сосредоточиться из-за хронической усталости или монотонной скучной работы, то дает субъективную оценку своим способностям. Для диагностирования СДВГ необходимо подтверждение симптоматики с детского возраста.
Причины возникновения
Многие специалисты стараются найти причины возникновения СДВГ, они строят теории и гипотезы, которые, однако, остаются таковыми, не находя весомых подтверждений. Некоторые иностранные ученые предположили, что
Другие причины, провоцирующие СДВГ:
- социальные, эмоциональные проблемы в климате семьи;
- проблемы, возникающие у матери во время беременности (перенесенные заболевания, побочные эффекты от приема лекарств), а также употребление никотина или запрещенных веществ;
- сложная беременность матери (угроза выкидыша, преждевременные или затяжные роды, кесарево сечение, отравление наркозом);
- заболевания ребенка в раннем возрасте;
- хронические заболевания (астма, сердечная недостаточность, диабеты: сахарный или несахарный).
Профилактика и лечение СДВГ у детей и взрослых нелекарственными методами
Два основных направления лечения многих расстройств, в зависимости от степени их прогресса: фармакологическое (прием лекарств) и нефармакологическое.
К нефармакологическим методам относятся:
Нейропсихологическая техника
Этот метод включает техники, упражнения, способные усилить контроль над сознанием, способностью к концентрации, контролю эмоций.
Бихевиоральная терапия
Она помогает формировать или гасить поведенческие шаблоны. Может применяться только после нейропсихологической коррекции. Заключается в формировании, вдохновении на полезные поведенческие привычки путем поощрения, а также в гашении вредоносных.
-
Не пропустите
Работа с психологами
В том числе семейными, чтобы человек с СДВГ, а также его родные, понимали, учились, как перенаправлять энергию в более продуктивное русло.
Диетотерапия
БОС-терапия
С помощью датчиков компьютерная система получает информацию о мышечной активности человека, дыхании, кровоснабжении, частоте сердечных сокращений, мозговой активности. Опираясь на эти данные, пациент учится контролировать происходящие в его организме процессы. Например, научившись расслаблять мышцы, человек может преодолевать страх или психическое возбуждение, так как все эти процессы взаимосвязаны.
ЛФК, занятия несоревновательным спортом
Медикаментозное лечение
Как и для лечения многих психических расстройств, СДВГ в серьезных формах купируют с помощью психостимуляторов. Процесс их действия уже подробно изучен, особенно эффект подавления спонтанных поведенческих реакций.
Однако у них есть негативная сторона: купирование тех или иных психических процессов может препятствовать органичному личностному развитию, например, путем ограничения развития самодисциплины.
Это может свидетельствовать о влиянии препаратов на развитие нервной системы, мозга. Кроме того, прием некоторых веществ в значительных дозах может вызвать привыкание. Существуют различные группы психостимуляторов, препарат подбирается индивидуально специалистом, имеющим высшее медицинское образование.
Также распространение получили препараты с эффектом плацебо или ноотропные. Однако их эффективность полностью не доказана.
Проблема медикаментозного лечения СДВГ может заключаться и в том, что симптоматика этого расстройства схожа с биполярным расстройством или депрессией. В случае ошибки в определении диагноза прием психостимуляторов может очень плохо сказаться на состоянии пациента.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности до сих пор является предметом активных споров в научных кругах: одни верят в это расстройство, другие связывают симптоматику с иными диагнозами. Вероятно, эти дебаты не закончатся в ближайшие годы, так что узнать достоверно, существует ли СДВГ, остается невозможным, однако исследования этого феномена будут продолжать проводиться.
