Гармоничные отношения дают энергию, помогают преодолевать трудности и наполняют жизнь смыслом. Однако после рубежа в 40 лет наступает переломный период и у мужчин, и у женщин. В результате может потеряться эмоциональный контакт и взаимопонимание, что нередко приводит к ухудшению отношений или даже разводу.
Рассказываем, как избежать кризиса отношений после четвертого десятка и сохранить крепкую семью.
Основные причины возникновения кризиса
Сорокалетний возраст — это своеобразный рубеж. Меняется самоощущение человека, отношение к себе, происходит анализ места в жизни и достижений на этом этапе. Подведение итогов и сравнение с ровесниками не всегда в пользу себя.
Основные причины кризиса:
1. Люди живут детскими сценариями
У женщин обостряется чувство «недолюбленности», особенно, если она не получила достаточно эмоций от отца в свое время, подтверждения своей ценности и значимости. Часто присутствует установка, что полюбить могут только мужчина и дети. Но если женщина не может любить и принимать саму себя, она не будет ценной и для других.
Мужчина же хочет, чтобы его любили, восторгались им, как в детстве. За любой маломальский поступок. Ему хочется стать учителем, чтобы его мнение ценили, а что-то делать при этом самостоятельно он не желает. И не думает, что женщине тоже хотелось бы, чтобы ее дела, значимость и ценность замечали. Мужчина стремится получать безусловную любовь как от мамы, ничего не давая взамен. Подобные
2. Не учитывают груз прошлого опыта и считают, что все должно быть проще
Зрелый человек — это тот, кому хорошо с собой независимо от возраста. В этом случае он не боится говорить, сколько ему лет и гордится прожитыми годами. Когда в отношениях люди не учитывают полученный жизненный опыт, где было место и разочарованиям, и ошибкам, начинается неудовлетворенность и кризис.
3. Не умеют перезагружаться и вследствие этого быстро выгорают
Многие пары живут по «накатанным» рельсам, роли распределены и каждый на максимуме делает, что «должно». Но при таком режиме сложно сохранять страсть, любовь, романтику и живой интерес к своей половинке.
Тревожные звоночки, что отношения находятся под угрозой, простые: частое выяснение, кто кому и чего должен, кто делает больше, а кто меньше, постоянная критика, манипуляции. Но лучше не доводить до такого. Глубокое понимание причин возникновения кризиса помогает осознанно вступить в данный период и максимально сгладить негативные его проявления.
Отличия отношений до и после сорока
До 35 лет на сценарий построения взаимоотношений не «давит» прошлый опыт. Есть задор, легкость, некоторая беззаботность. Решить начать что-то проще и мужчине, и женщине, они еще легки на подъем и больше доверяют миру.
Если люди одиноки, поскольку случился развод, то им сложно принять кого-то в свой уже устоявшийся мирок, поступиться в чем-то комфортом. После сорока лет сложно вступать в новые отношения. Поскольку это всегда сопряжено с нарушением установленного порядка, определенным подстраиванием.
Если это семейная пара, зачастую теряется умение жить собственной жизнью, понимать свои желания и потребности. Остаются лишь обязательства и подстройка под интересы других.
После сорока нужно с удовольствием переходить в зрелую жизнь, пользоваться ее бонусами и делиться ими со своей половинкой. Наслаждение каждым днем, счастье и свобода — вот зрелые и гармоничные отношения.
Способы безболезненного преодоления кризиса отношений после 40
Итак, чтобы преодолеть кризис, прежде всего необходимо признать, что оба изменились, и работать над отношениями. На что еще важно обратить внимание:
- понимать себя, свои сильные и слабые стороны, свой сценарий и уровень его зрелости;
- слышать партнера, учитывать его опыт и его сценарий;
- не отождествлять себя со своей второй половинкой, понимать, что мужчины и женщины — разные, и понимать друг друга с полуслова не могут.
Свою реальность каждый строит сам. Стоит пробовать формировать ее новую — для счастья, гармонии и любви. Для этого начните с партнером прямо с сегодня, то есть, с того, что есть сейчас на самом деле. А затем поставьте цель и двигайтесь к ней сообща. Но не пытайтесь решить проблемы за счет другого.
