Отношения на расстоянии: как сохранить и нужно ли поддерживать

Взаимоотношения в паре сохранить непросто, даже если люди находятся рядом. Это связано с типом эмоциональной привязанности — избегающей. Она формируется у человека в раннем детстве, в его контакте с матерью или другим значимым взрослым. Такой тип привязанности может стать одним из выходов, как сохранить отношения на расстоянии.

Часто избегающий тип привязанности не позволяет человеку задерживаться надолго в отношениях. Он отстраняется, как только другой человек становится слишком значимым. Это происходит потому, что тревога начинает расти. Она растет до такой степени, что легче сбежать из отношений, чем в них оставаться.

Дистанция становится спасением. Можно сохранить отношения, если дистанцироваться, то есть перевести их в удаленный формат. Находясь большую часть времени на расстоянии друг от друга, мужчина или женщина чувствует себя спокойно. Это позволяет им выдерживать зарождающуюся эмоциональную связь.

Если углубиться в причину возникновения избегающей привязанности, то дело вовсе не в нынешнем спутнике. Проблема в личном болезненном опыте человека, который тянется из раннего детства: когда родители отвергают ребенка, не реагируют на его потребности, никак не поддерживают эмоционально или слишком переусердствовали с запретительными формами воспитания.

Кроме того, этот опыт подкрепляется в дальнейшей жизни, например, предательством близкого друга или неудачной первой любовью.

Как партнер с избегающим типом привязанности ведет себя, и возможны ли отношения на расстоянии? Взаимодействуя дистанционно с редкими встречами, партнер будет постепенно впускать тебя на свою территорию. Страх не будет зашкаливать и можно все-таки построить крепкие и долгие отношения. Понимая эту подоплеку, избегая претензий по поводу редкого личного общения, ты закладываешь фундамент на будущее.

О каналах взаимодействия с окружающим

Чтобы понять, как вести отношения на расстоянии, посмотри на то, какой канал взаимодействия является для вас с мужчиной ведущим. Их основные типы мы сейчас и рассмотрим.

Визуальный

Это канал, при котором человек воспринимает мир и взаимодействует с ним через визуальный контакт восприятия. Особенность людей, которые лучше воспринимают информацию через этот канал, заключается в том, что они восприимчивы к видимым объектам. Они ценят красоту в окружающем пространстве, любят мечтать и фантазировать.

Для них очень важен визуальный контакт, когда слух и зрение составляют единое целое, поэтому основной способ взаимодействия с такими людьми — это видеосвязь. Если партнер-визуал слушает твой голос, например, в голосовых сообщениях, то он не будет чувствовать полный контакт. Для него не подходит этот способ сближения и поддержания отношений.

Если вы будете вместе мечтать, например, о вашем совместном отпуске — это будет вас сближать. Как и разговоры по видеосвязи, мечты о совместном отпуске, красивые фотографии и так далее.

Аудиальный

У человека, для которого такой канал является ведущим, основой вашего взаимодействия будут голосовые сообщения или разговоры по телефону. Их может быть много, и это тот путь, как поддерживать отношения на расстоянии. Он дает ощущение постоянной связи, даже если вы находитесь далеко друг от друга.

Аудиал чувствителен и восприимчив к разговорам, пользуйся этим как возможностью установить эмоциональную связь. А еще у него острый слух и хорошая память, особенно слуховая. Ты можешь присылать любимому музыку, которую вы слушали вместе, и она будет ассоциироваться у него с приятными совместными моментами.

Кинестетический

Для партнера с этим каналом получения информации важны движения и телесный контакт. Для кинестета прикосновение имеет глубочайший смысл и большую ценность. Их телесные и эмоциональные ощущения тесно переплетены. И для людей кинестетиков будет сложнее всего поддерживать отношения на расстоянии, ведь это те партнеры, которым важно тебя все время трогать и вместе что-то делать.

Поэтому, если сложилось так, что твой партнер кинестетик, то стоит придумать совместные дела по видеосвязи, например, приготовить ужин — ты у себя дома, он у себя — и вместе поужинать по видеосвязи. Общение при отношениях с мужчиной на расстоянии поддержат глубокие дискуссии, общение с эмоциональным обменом, обсуждением того, что чувствуют другие.

Также хорошей поддержкой будет подарок мягкого пледа, в который можно будет завернуться, если захочется тепла от тебя. Можешь подарить ему теплый и удобный свитер, ведь такой мужчина любит телесный комфорт, а неудобная одежда выбивает его из колеи.

Для кинестетика также очень важны запахи. Подари партнеру твой аромат, и он будет ассоциироваться с тобой. Вдыхая этот запах, у человека будет возникать ощущение близости с тобой.

Следует помнить, что людей чистого типа не существует. Но есть ведущий тип взаимодействия с партнером. А если, живя далеко друг от друга, вы будете чередовать все способы взаимодействия, то точно сможете долгое время поддерживать отношения на расстоянии.

Расстояние — не помеха при истинных чувствах

Конечно, отношения на расстоянии год или дольше — это непросто, но они возможны. И чтобы оставаться в них, важно осознавать, что человек, который находится от тебя за много сотен или тысяч километров, действительно тебе дорог, что отношения с ним важнее, чем возможность постоянно быть рядом. Но есть ряд опасных триггеров.

Если личные отношения не удовлетворяют вас и не приносят радости, то возможность разъехаться может создать иллюзию, что все не так плохо. И тогда вы попадете в ловушку, ведь просто теряете время. Пока вы будете далеко, все будет спокойно, но как только вы снова сойдетесь, все вернется на круги своя.

Это следует понимать, как и то, что проблемы временное проживание на дистанции не решит, а лишь отложит. А чтобы по-настоящему решить проблему, вам необходимо приложить совместные усилия.

Очень важный момент в отношениях на расстоянии — это конечность такого общения. Вы должны понимать, сколько времени будете находиться на расстоянии с партнером. Иначе этот факт будет вносить негативный фон в ваше общение. Это и тревога, которая возникает от неизвестности, неопределенности, ведь каждый хочет быть уверен в своей половинке.

И если вы не знаете хотя бы примерный срок окончания вашей разлуки, вы оба будете постоянно находиться в состоянии стресса. Это может сказываться и на взаимодействии с партнером, и на жизни в целом. Проговорите с партнером хотя бы примерный срок проживания на расстоянии. Четкая дата будет давать внутренний покой и возможность принимать ситуацию, даже если вам очень хочется оказаться рядом.