Пневмония и другие поражения легких сегодня стали одними из самых опасных болезней. Все потому, что именно их чаще вызывает коронавирус Covid-19. Но почему кто-то склонен к болезням легких, а кто-то — нет? Все дело в эмоциях. Наше подсознание реагирует на все наши мысли и эмоции, и это отзывается на здоровье того или иного органа. Интересно, что за пневмонию отвечают, прежде всего, страхи и тревожность. А в период пандемии, когда мы каждый день слышим не очень радостные новости и кажется, что конца волне вируса не видно, избавиться от страхов сложно.
Важно избавляться от всех самых опасных эмоций.
-
Не пропустите
Эмоции, вызывающие пневмонию
- Страхи, отчаяние — особенно сильные страхи — смерти, очень плохих событий. Тяжелые переживания, которые воспринимаются, как угроза жизни (даже если на самом деле это не так).
- Ощущение безысходности — паника и депрессия на фоне этого, мысли о том, что в лучшую сторону ничего уже не изменится.
- Неуверенность в себе — она касается, прежде всего, борьбы с плохими эмоциями. Не думай, что ты не можешь этого сделать.
Просто попытайся — отвлечься или силой заставить себя не зацикливаться на плохом. От неуверенности в своих силах они охватывают тебя еще больше. - Сильная (либо уже хроническая) усталость — от бесконечных забот, труда, работы и т.п, подавленное состояние, разочарование, переутомление, истощение.
- Склонность к самокопанию, самоистязанию.
- Зацикленность на негативных переживаниях и воспоминаниях.
Кто в зоне риска
- Люди с низкой самооценкой
- Обладатели гипертрофированного чувства совести, правильности
- Склонные к чрезмерной самокритике и повышенному самоконтролю
- Причины болезней легких у детей
Что делать
Научись отдыхать, радоваться жизни, любить ее и себя, в каждой ситуации учись видеть не только минусы, но и плюсы, а также перспективы.
