Женщины во все времена стремились к стройности. О тонкой талии и красивых ногах мечтает каждая, но даже правильное питание и занятия в спортзале далеко не всегда приносят желаемый эффект. Дело в том, что на процесс похудения влияет масса факторов, включая индивидуальные особенности и зодиакальную предрасположенность.
Попробуем подключить к решению этого вопроса карты Таро. Колода Таро делится на две большие группы:
- старшие арканы (СА) — «козыри»,
- младшие арканы четырех мастей: Мечи, Жезлы, Пентакли и Кубки.
В наших советах
Овен
Если ты не можешь устоять перед пирожным на ночь глядя, попроси поддержки у кого-нибудь более опытного и ответственного. Пусть твой партнер или старший брат спрячет подальше все вкусности и проследит, чтобы дверца холодильника не открывалась после 6 вечера.
Карта 8 жезлов говорит о том, что у тебя будет соблазн питаться впопыхах — в дороге или в перерывах между учебой или работой. Этого делать не стоит, но если уж пришлось, то выбирай полезный и сытный перекус — орехи, банан или овощи.
Телец
СА Иерофант, или Верхновный жрец, символизирует правильное питание. Если выработаешь привычку каждый день начинать с плотного завтрака, а на ужин готовить мясо или рыбу, скоро заметишь, как вес снижается, а самочувствие улучшается.
Чтобы было интереснее и легче, найди единомышленников. Может быть, подруга или кто-то из родственников тоже захотят почистить свое питание. Если никто из знакомых не откликнется на твое предложение, поищи союзника в группах в соцсети, где у людей такие же цели, что у тебя.
Карта 9 кубков говорит о риске переедания и перегруза желудка. Исключи из своего меню сладкие булочки и торты (или хотя бы оставь их на особый случай). Также тщательно пережевывай еду и выпивай свою норму воды.
Близнецы
Карта 2 пентаклей указывает на то, что тебе следует расставить приоритеты и не пытаться усидеть на двух стульях сразу. К примеру, если в пятницу ты пьешь только кефир, а в субботу едешь пить шампанское к подругам — все усилия пойдут насмарку. Совместить алкоголь и «кремлевскую» диету не получится, так что выбирай что-то одно. Если очень хочется сладостей, то ищи альтернативу: сухофрукты или цукаты. Сладкой газировке лучше предпочесть газированную минералку.
Рак
Употребляй в пищу вареное мясо или овощи на пару. И, конечно же, не забывай о физических нагрузках — запишись в зал и ходи туда хотя бы два раза в неделю. Это позволит «раскачать» ослабленный организм и стать гораздо стройнее.
Карта 4 мечей указывает на то, что пассивный образ жизни — твой злейший враг. Отдохнуть после тренировки и ложиться спать вовремя — это святое, как и восстановление сил в выходные перед новой рабочей неделей. Но в остальное время придется потрудиться, иначе твое тело совсем потеряет тонус.
Лев
Карта 8 мечей указывает на необходимость введения строгих ограничений. Ешь каши, а не йогуртый, вместо кофе лучше пей какао, старайся уделять тренировкам 2-3 дня в неделю, вычеркни из своей жизни пиво и фастфуд. Понимаем, что советовать всегда проще, чем выполнять, но что если все-таки попробовать?
Дева
Карта 7 пентаклей символизирует долгий путь к стройности, но все вложенные усилия и затраты себя оправдают. И если тебе придется каждый день завтракать овсянкой, обедать курицей с рисом, а ужинать фруктовым салатом, значит, результатом станет не только стройное тело, но и здоровый организм.
Весы
Карта 4 кубков указывает на какое-то важное упущение, которое не дает тебе похудеть. Ты не замечаешь определенный нюанс, по сути, лежащий на поверхности. Может быть, в последнее время ты ленишься готовить полезные блюда и слишком налегаешь на пельмени с майонезом? Или подруга давно советует тебе банановую диету, но ты отнекиваешься? Подумай об этом и начни исправлять ситуацию.
Скорпион
Часто мы недооцениваем влияние желудка на организм в целом. Но именно из-за него могут появляться проблемы с кожей, головные боли и даже происходить резкие скачи в настроении.
Карта 10 жезлов указывает на то, что ты перегружаешь ЖКТ и нервную систему. Слишком много сладкого или острого, помноженное на постоянные недосыпы и стрессы — как тут удержать себя в форме? Срочно разгружай и очищай организм, ведь он уже работает на пределе своих возможностей и вряд ли поблагодарит тебя за это в будущем.
Стрелец
СА Умеренность предупреждает о том, что спешка — не самый верный помощник в вопросах похудения. Ты можешь вести насыщенную жизнь и быть настоящим гурманом, но злоупотребление вредными продуктами не сделает твою талию тоньше. Если собираешься на отдых в новую страну, постарайся не переедать экзотических блюд и сохраняй привычный режим.
Козерог
СА Дьявол указывает на то, что тебе сложно бороться с искушениями, когда речь заходит о диете. Ты срываешься уже на третий день и переключаешься с вареной курицы на жареную картошку, по инерции покупаешь сникерс на кассе, просто потому, что к чаю закончились вкусности или что-то еще такое.
Карта 7 жезлов символизирует активную борьбу с собственными желаниями. Не давай себе слабину — продержись, чтобы потом наслаждаться заслуженным результатом. В первую очередь, ты докажешь себе, что у тебя есть сила воли, а уже потом и всем остальным, что они зря в тебя не верили.
Водолей
Карта 7 кубков призывает тебя сосредоточиться на стройности и перестать витать в облаках. Иными словами, к процессу нужно отнестись более серьезно — не перескакивать с диеты на диету, а держаться одного рациона в течение определенного времени. Вкусняшки оставь для разгрузочных дней, а перекусы замени кашами, супами и прочими полезными блюдами.
-
Не пропустите
Рыбы
Карта 9 мечей говорит о том, что ты склонна преувеличивать масштабы проблемы и накручивать себя. Если условно сегодня ты похудела на 5 кг, то завтра можешь поправиться на 10 кг — так работают постоянные стрессы. Вот почему тебе следует срочно прекратить париться по каждому поводу и вплотную заняться своим организмом.
