Ночная смена: 6 критичных ошибок, которые ты допускаешь, используя бьюти-средства перед сном

Вся наша жизнь подчинена биоритмам. Процессы восстановления в коже запускаются в 22-23 часа вечера. В полночь — пик обновления. Клеточный митоз (процесс деления клеток) особенно интенсивен именно в этот временной промежуток.

Легла спать после полуночи? Лишила себя возможности на полноценное восстановление. Кстати, наверняка ты и сама не раз замечала, что кожа именно после полноценного сна по-настоящему сияет красотой! А одна бессонная ночь в возрасте за 40 способна обернуться не только темными кругами под глазами, но и более ярким проявлением морщин, обвисанием уголков губ. Ситуацию исправит только экстренно проведенный лимфодренажный массаж, но и то лишь в случае, если подобная неприятность случилась разово и не имеет тенденции к повторению.

4 Используешь на ночь средства с гиалуроновой кислотой

Способность одной молекулы гиалуроновой кислоты притягивать до 1000 молекул воды — не шутки. Некоторые увлажняющие средства (особенно, используемые в области глаз) могут вызывать отечность по утрам. Поэтому косметику с высоким содержанием гиалуроновой кислоты лучше не использовать на ночь, а перенести на время утреннего моциона.

5 И днем, и вечером используешь один и тот же крем

В этом нет ничего страшного, если в крем не содержит SPF-фильтры. В ночное время они просто не нужны, а косметика с SPF часто создает сильную окклюзию, которая может вызвать прыщи.

Также не всегда нужна опция матирования, особенно, если у вас не сильно жирная кожа.

6 Умываешься только, если наносила мейк

Даже, если ты не наносила макияж, то очищать кожу все равно нужно. Просто представь, сколько раз ты хваталась за лицо руками, а как на нем оседали пыль и грязь, которой достаточно и в мегаполисах, и за городом! И, наконец, наша кожа постоянно выделяет сало, которое постепенно начинает «портиться», становиться источником свободных радикалов и провоцировать процессы старения. Все это необходимо смыть.

Не забывай, что, если ты наносила декоративную косметику или солнцезащитный крем, то очищать кожу нужно в два этапа. Сначала можно использовать мицеллярную воду или гидрофильное масло, а затем гель или пенку для умывания. К сожалению, очистить кожу в один этап не всегда возможно, даже если производитель щедро сыпет обещаниями на упаковке в духе: «удаляет стойкий макияж».

Какие интересные компоненты можно встретить в ночном креме или сыворотке?

• Мелатонин — не только гормон сна, но и отличный антиоксидант, обладающий противовоспалительной активностью и омолаживающими свойствами. Прекрасно нейтрализует полученные в течение дня повреждения от ультрафиолетового излучения – препятствует фотостарению.
• Хроноген — пептид, которому приписывают возможность ресинхронизировать циркадные ритмы клеток кожи. При этом днем активируются защитные механизмы клеток, а ночью — их регенерация.
• Ретинол (витамин А) — антиоксидант, который помогает коже справляться с признаками старения. Его можно использовать только в ночных кремах.
• Аргирелин — пептид-миорелаксант с ботоксоподным действием. Помогает сделать кожу лица более упругой, устраняет мелкие морщинки и не дает образоваться новым. Результат заметен примерно через месяц.
• Ниацинамид (витамин B3). Повышает синтез жирных кислот и керамидов в эпидермисе, восстанавливая гидролипидную мантию, уменьшая раздражение, делая кожу менее чувствительной.
• Аскорбиновая кислота — водорастворимая форма витамина С, мощный антиоксидант, осветляет кожу и стимулирует синтез коллагена. Из-за высокой раздражающей способности, лучше использовать на ночь.

Ночные средства, которые понравятся твоей коже 

11 фото