Как страх потерять работу может разрушить твою карьеру (и не только)

1 Не будешь развиваться

Цель жизни человека — саморазвитие, в том числе в профессиональной сфере. Но для большинства людей работа — всего лишь источник финансов, а не то место, куда они каждый день летят на крыльях, поскольку там их ждет любимое дело. Человек годами занимает одну и ту же должность, привыкает к рутинной работе, не стремится вверх по карьерной лестнице.

Иллюзию стабильности поддерживает знание, что завтра придется выполнять хорошо известные обязанности, а зарплата будет поступать на счет в одно и то же время. В результате человек оказывается беспомощным, когда в обществе и в экономике происходят изменения. Он боится, что не сможет найти новую работу, и семья останется без средств к существованию.

Страх сковывает, не дает развиваться и искать пути решения проблемы. Если ты на протяжении 5-7 лет не меняла место работы, тебя не повышали в должности, то ты не умеешь планировать профессиональную сферу.

Поскольку от увольнения не застрахован никто, к такому развитию событий нужно быть готовой. В этом поможет долгосрочное планирование. Подумай, кем ты видишь себя через 3-5 лет. Необязательно рассматривать работу в той же организации, где ты трудишься сейчас. Можно открыть собственное дело или уйти во фриланс.

Распиши те навыки и знания, которые тебе необходимы для профессионального развития. Подумай, как ты можешь их получить: записаться на онлайн-курсы; пойти на практику в другом отделе или в другой организации; получить дополнительное образование. Исходи из реальных финансовых и временных возможностей. Не пытайся сразу охватить многое. Распланируй все пошагово: тогда уровень тревожности спадет.

2 Не сосредоточишься на рабочих задачах

Когда встает вопрос сокращения сотрудников, увольняют наиболее халатных и бесперспективных. Если будешь постоянно переживать страх, не сможешь проявить себя профессионально и соблюдать корпоративные требования. Отсутствие негативных мыслей позволит работать эффективно и показать себя ценным работником.

3 Погрязнешь в собственных страхах

Эмоции влияют на нашу жизнь. Они могут определять не только поступки человека, но и разрушать организм, негативно влияя на здоровье. Постоянно переживая по поводу потери работы, ты наносишь вред, прежде всего, себе. Главная причина страха безработицы — выход из зоны комфорта.

«Получаю тут свои кровные N рублей, на отпуск раз в году хватает — и ладно». С подобными мыслями нужно бороться. Они парализуют и мешают развитию. Если не работать со своими страхами, ни к чему хорошему это не приведет. Прорабатывать негативные установки можно с психологом или самостоятельно.

Подумай, что ты будешь делать, если окажешься без работы. Что изменится в твоей жизни, и к каким последствиям это может привести? Какие действия ты предпримешь? Иногда сокращение — возможность, наконец, заняться любимым делом или открыть свой бизнес. Когда человек выходит из зоны комфорта, он находит в себе дополнительные ресурсы. В его жизни происходят удивительные изменения: открываются пути, которые он раньше не замечал. Думай о том, что утрата работы — это лишь старт, фундамент для новых достижений.

4 Не сможешь найти истинное предназначение

Ты ходишь годами на нелюбимую работу, которая не приносит никакого удовольствия и развития, а твое призвание — в другом? Если просто сидеть и бояться, ты так и не получишь шанс попробовать себя в любимом деле, не поймешь, кто ты на самом деле.

Не нужно опасаться, что останешься без денег и с долгами. Когда человек следует своему призванию, финансовые вопросы решаются сами собой. Если специалист качественно выполняет свои обязанности, это отмечают окружающие.

Настоящий профессионал, фанат своего дела, никогда не останется без работы. Но подумать о своем призвании можно уже сейчас. Ответь себе на вопрос, чем бы тебе больше всего хотелось заниматься? Если не можешь назвать конкретную профессию, отметь определенные сферы деятельности.

Представь, как ты хотела бы развиваться в этом направлении: в рамках отдельной компании или самостоятельно, как предприниматель или фрилансер. Если вдруг действительно потеряешь работу, ты уже будешь знать, что делать.

5 Не исполнишь свою мечту

Страх безработицы тесно связан с мыслями о том, что после увольнения качество жизни резко ухудшится. Не будет денег на основные нужды, вырастут долги по кредитам. Но это возможно лишь в том случае, если ты будешь бездействовать и ничего не предпринимать для улучшения ситуации. Такое поведение деструктивно.

Рассматривай увольнение с работы как возможность реализации своих жизненных целей. Ты любишь проводить время с ребенком, но из-за плотного графика могла работать даже на выходных? Теперь у тебя появится шанс больше общаться с сыном или дочерью, отправиться в совместный поход или поиграть во что-нибудь.

Хотела сменить место жительства, но от этого шага удерживала высокооплачиваемая работа? После увольнения тебе ничто не помешает реализовать мечту. А источники финансов обязательно найдутся.

Многие люди, потеряв работу, смогли улучшить материальное положение и наконец реализовать то, к чему стремились многие годы, но боялись выходить из зоны комфорта. Когда тебя перестают сдерживать привычные рамки, ты понимаешь, что можешь претворить в жизнь любую мечту.

6 Не научишься финансовой грамотности

Большинство людей привыкает жить от зарплаты до зарплаты. Пока экономическое положение стабильное, их ничего не беспокоит. Когда возникает угроза сокращения, появляется страх остаться без средств. Чтобы не беспокоиться за завтрашний день, создавай финансовую подушку.

Откладывай как минимум 10% с каждой зарплаты. Идеально, если будет запас, позволяющий семье прожить 3-6 месяцев. За это время реально найти новую работу или организовать свое дело. К сожалению, люди начинают задумываться о подушке безопасности только в тяжелые времена. Не уподобляйся им и осваивай финансовую грамотность уже сегодня.

Если однажды снова встанет вопрос сокращения и смены работы, ты не будешь переживать и сосредоточишься на поисках новой должности. Страх парализует и не дает развиваться профессионально и как личности. Нужно бороться с негативными мыслями и не позволять им взять над тобой верх.

Создай финансовый запас, распланируй, что ты будешь делать, если все же произойдет сокращение. Уровень тревожности заметно снизится. Это позволит тебе развиваться профессионально, идти вверх по карьерной лестнице или заняться любимым делом и в результате исполнить свою мечту.