Источник: Adrienn from Pexels.com

Нет, переписка — дело, конечно, очень важное. Но бывают моменты, когда она категорически противопоказана и тебе и твоему оппоненту. Например, если вы плохо расстались, и у тебя руки чешутся написать ему какую-нибудь гадость.

Или если ты поклялась себе выстраивать границы в отношениях, но тебя очень хочется выдавать эти сообщения, как из пулемета, вдруг откликнется. Держим себя в руках и занимаемся интересными вещами. А телефон можешь пока отложить.

1 Займись оригами

Требуется стопка квадратных бумажек и инструкция. Очень успокаивает нервы, японцы в этом хорошо разбираются. И отвлечешься, и что-нибудь красивое сделаешь. Кроме того, оригами развивает мелкую моторику рук, а она напрямую связана с интеллектуальными способностями. Так что прокачиваемся по-максимуму.

2 Отправляйся на прогулку

Берем самокат или ролики и вперед, дышать свежим воздухом. А телефон на всякий случай забудь дома. И проветришься, и избавишься от навязчивой идеи.

3 Залипни в сериал

Ставим какую-нибудь «‎Игру престолов» или что-то, что соответствует твоему настроению и вперед!  Когда ты очнешься, уже ночь наступит, а в ночи как-то бессмысленно строчить сообщения.

4 Займись уборкой

Да, такой вот домохозяйский совет. Еще лучше увлечься разбором завалов в шкафу, до которых у тебя руки не доходили годами. Интенсивный физический труд и выматывает в хорошем смысле этого слова, и сознание очищает. Какие уж тут порывы написать-не написать, когда в глубине шкафа куча неразобранных интересных вещей.

Источник: Ryan McGuire from Pixabay.com

Кроме того, пока ты будешь в резиновых перчатках мыть ванну, ты точно не подойдешь к телефону. Пока перчатки снимешь, пока руки помоешь, пока их кремом намажешь, драгоценное время будет упущено.

5 Возьми урок иностранного языка

Да, вот так спонтанно. Открываем программу, выбираем язык и учим. Кто его знает, может ты сейчас от нечего делать выучила пару слов на греческом, а через год будешь на нем диплом в Салониках защищать?

6 Завари кофе

По всем правилам завари. Долго стой над джезвой, добавляй корицу, разбавляй по вкусу. Ну и к кофе обязательно полагается пирожное. А потом берешь чашку, берешь свое пирожное, открываешь книгу и блаженствуешь пару часов. Честное слово, пусть хоть весь мир провалится, ты не сможешь отвлечься. 

7 Выбери щенка

Для этого не надо срочно кидаться покупать корм и поводок. Поищи щенка в сети. Тщательно прочитай все, что найдешь о разных породах, зайди на сайты питомников, в общем, узнай о щенках все, что только можно.

Тебе не обязательно покупать его прямо сейчас. Главное, что ты отвлеклась. А щенки отлично поднимают настроение. 

8 Позвони маме

Это очень важное дело, которое ты наверняка откладываешь бесконечно. А вот сейчас тот самый момент, когда надо узнать, как у нее дела. Можешь немного поплакать ей в жилетку, это же мама, она все поймет. 

9 Включи приставку

Порубись во что-нибудь кровавое и жестокое. Когда будешь при помощи фаталити приканчивать соперника, представь, что это твой бывший, которому очень хочется написать. Нет приставки? Ну дартс какой-нибудь наверняка найдется. Швыряние дротиков тоже помогает справиться со стрессом, да и руки заняты. 

10 Только, пожалуйста, не пей

То есть, вечеринка со смузи — это супер, особенно, если пригласить на нее пару верных подруг. А вот алкоголя на вашем пати быть не должно вообще. Потому что стоит тебе перебрать, и ты точно побежишь оправлять сообщения кому не надо, признаваться в любви бывшему, рвать с нынешним, так что никакие подруги тебя не остановят. Только трезвый образ жизни и только трезвый расчет!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен