Нет, переписка — дело, конечно, очень важное. Но бывают моменты, когда она категорически противопоказана и тебе и твоему оппоненту. Например, если вы плохо расстались, и у тебя руки чешутся написать ему какую-нибудь гадость.
Или если ты поклялась себе выстраивать границы в отношениях, но тебя очень хочется выдавать эти сообщения, как из пулемета, вдруг откликнется. Держим себя в руках и занимаемся интересными вещами. А телефон можешь пока отложить.
1 Займись оригами
Требуется стопка квадратных бумажек и инструкция. Очень успокаивает нервы, японцы в этом хорошо разбираются. И отвлечешься, и что-нибудь красивое сделаешь. Кроме того, оригами развивает мелкую моторику рук, а она напрямую связана с интеллектуальными способностями. Так что прокачиваемся по-максимуму.
2 Отправляйся на прогулку
Берем самокат или ролики и вперед, дышать свежим воздухом. А телефон на всякий случай забудь дома. И проветришься, и избавишься от навязчивой идеи.
3 Залипни в сериал
Ставим какую-нибудь «Игру престолов» или что-то, что соответствует твоему настроению и вперед! Когда ты очнешься, уже ночь наступит, а в ночи как-то бессмысленно строчить сообщения.
4 Займись уборкой
Да, такой вот домохозяйский совет. Еще лучше увлечься разбором завалов в шкафу, до которых у тебя руки не доходили годами. Интенсивный физический труд и выматывает в хорошем смысле этого слова, и сознание очищает. Какие уж тут порывы написать-не написать, когда в глубине шкафа куча неразобранных интересных вещей.
Кроме того, пока ты будешь в резиновых перчатках мыть ванну, ты точно не подойдешь к телефону. Пока перчатки снимешь, пока руки помоешь, пока их кремом намажешь, драгоценное время будет упущено.
5 Возьми урок иностранного языка
Да, вот так спонтанно. Открываем программу, выбираем язык и учим. Кто его знает, может ты сейчас от нечего делать выучила пару слов на греческом, а через год будешь на нем диплом в Салониках защищать?
6 Завари кофе
По всем правилам завари. Долго стой над джезвой, добавляй корицу, разбавляй по вкусу. Ну и к кофе обязательно полагается пирожное. А потом берешь чашку, берешь свое пирожное, открываешь книгу и блаженствуешь пару часов. Честное слово, пусть хоть весь мир провалится, ты не сможешь отвлечься.
7 Выбери щенка
Для этого не надо срочно кидаться покупать корм и поводок. Поищи щенка в сети. Тщательно прочитай все, что найдешь о разных породах, зайди на сайты питомников, в общем, узнай о щенках все, что только можно.
-
Не пропустите
Тебе не обязательно покупать его прямо сейчас. Главное, что ты отвлеклась. А щенки отлично поднимают настроение.
8 Позвони маме
Это очень важное дело, которое ты наверняка откладываешь бесконечно. А вот сейчас тот самый момент, когда надо узнать, как у нее дела. Можешь немного поплакать ей в жилетку, это же мама, она все поймет.
9 Включи приставку
Порубись во что-нибудь кровавое и жестокое. Когда будешь при помощи фаталити приканчивать соперника, представь, что это твой бывший, которому очень хочется написать. Нет приставки? Ну дартс какой-нибудь наверняка найдется. Швыряние дротиков тоже помогает справиться со стрессом, да и руки заняты.
10 Только, пожалуйста, не пей
То есть, вечеринка со смузи — это супер, особенно, если пригласить на нее пару верных подруг. А вот алкоголя на вашем пати быть не должно вообще. Потому что стоит тебе перебрать, и ты точно побежишь оправлять сообщения кому не надо, признаваться в любви бывшему, рвать с нынешним, так что никакие подруги тебя не остановят. Только трезвый образ жизни и только трезвый расчет!
