Loading...
Lisa.ru
10.09.2020

Палтус в горчичном соусе

Lisa.ru
10.09.2020
Loading...

1
порция
300
на 100 грккал
15
мин

Нам понадобится

Приготовление

  1. Филе посолите и поперчите. Слегка смажьте сковороду растительным маслом и обжаривайте филе в течение 4–5 минут, перевернув один раз.

  2. Добавьте легкий маргарин, лук и чеснок, каперсы, горчицу и воду, соль и перец. Тушите еще 5 минут, в конце посыпьте кедровыми орешками. Выключите огонь и дайте постоять 3 минуты.

  3. Потом выложите палтус на тарелку и украсьте зеленью петрушки или любой другой зеленью по вкусу.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен