Loading...
Lisa.ru
10.09.2020

Суп-пюре из шпината

Lisa.ru
10.09.2020
Loading...

4
порции
170
на 100 грккал
30
мин

Нам понадобится

Приготовление

  1. Чеснок и лук очистите, мелко нарежьте. Картофель очистите и нарежьте крупно. В сотейнике разогрейте растительное масло и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  2. Влейте бульон, доведите до кипения, положите картофель и варите 10 мин. Добавьте шпинат, влейте лимонный сок, снова доведите до кипения и варите на маленьком огне 10 мин. Измельчите в блендере, посолите и поперчите. Перед подачей на стол посыпьте семечками.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен