Ингредиенты

  • вареная овсянка — 2 ст. л.
  • киви — 3 шт.
  • нежирный кефир или натуральный йогурт — 200 мл

Приготовление: очисти киви от кожицы и нарежь небольшими кусочками. Взбей все ингредиенты в блендере. Разлей готовый напиток по бокалам и подай к столу.

Смузи «Яблоко-клубника»

Фруктовый смузи «Солнечный»

Смузи с яблоками и петрушкой

Фото: Burda Media

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен