Овен
Если ты давно планировала снизить свой вес на пару-тройку килограммов, то май станет подходящим периодом, чтобы взяться за эту цель как следует. Прогресс в этом направлении, как и любой уход за собой, направленный на улучшение физической формы, прибавит энергии. Однако старайся не перебарщивать со спортивными нагрузками. Они наравне со стрессом и вредной пищей могут стать причиной «скачков» артериального давления.
Телец
Забудь о чужих проблемах, в мае звезды советуют как следует позаботиться о себе любимой. Неустойчивая погода и перепады температур могут негативно сказаться на состоянии кожи и волос. Обратись за советом к косметологу, он подберет оптимальную программу оздоровления. Не стоит бояться хирургического вмешательства: все операции в этом месяце пройдут как по маслу.
Близнецы
Возможно, в начале месяца проявится резкая боль в шее, которая даже заставит тебя отказаться от некоторых планов. Чтобы избавиться от этих недомоганий, запишись на массаж шейно-воротниковой зоны или практикуй самомассаж этой области. Также есть вероятность, что возникнут проблемы с суставами кистей рук, поэтому старайся не переохлаждать руки и не поднимать тяжелого. К концу мая организм будет менее уязвим, поэтому можешь увеличить нагрузку, но выбирай ее, исходя из своего состояния: не игнорируй любые неприятные ощущения, если они появятся.
Рак
Месяц обойдется без недомоганий. Но есть вероятность, что возникнут небольшие проблемы с кожей. Может, это будет раздражение от косметики, а может, аллергия на конкретный продукт. Поэтому будь внимательна к своему рациону. В середине месяца тебя ожидает некое мероприятие с обильным застольем: увеличится риск попробовать что-то вредное и переесть. Если окажешься в такой ситуаций, старайся осознанно подходить к еде, чтобы не навредить желудку.
Лев
В начале месяца можешь почувствовать боль в горле. Положение Луны может ускорить развитие недомогания. При первых неприятных симптомах лучше ограничить себя в холодных напитках и мороженом, а после — сразу обратись к специалисту. Это поможет выявить болезнь на раннем этапе. Не прибегай к ингаляциям и полосканиям самостоятельно, даже если кажется, что это проверенный способ. Сначала проконсультируйся с врачом.
Дева
Начало месяца для вклада в поддержание хорошего самочувствия. Постарайся больше гулять на свежем воздухе и оперативно реагировать на любые тревожные проявления (сухость локтей, боль в животе или внезапные головокружения).
Весы
Твой май начнется с чувства легкости и удовлетворения. Недомогания, которая преследовали тебя в апреле, отступят. Организм наконец-то перестанет испытывать гнет от неприятных ощущений. Чтобы ускорить восстановление, нужно поддерживать свой водный баланс, в том числе отказаться от кофе в пользу травяных чаев. Также на пользу пойдет облегченный рацион: ешь блюда и салаты из помидоров, тыквы, огурцов и моркови. Эти продукты богаты антиоксидантами и помогают работе печени.
Скорпион
Если проявишь предусмотрительность в этом месяце, то сможешь предотвратить проблемы со здоровьем. Особенно это связано со стоматологией. Положение планет способствует безболезненному и легкому удалению зуба, если это необходимо. Если затянуть с решением вопроса, могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до гнойных воспалений. Старайся не допускать перенапряжения мышц в области шеи.
Стрелец
В этом месяце твой организм настроен на активную работу. Это значит, что ты почувствуешь в себе силы заняться спортом и справишься с нагрузками, которые раньше тебе казались нереальными. Однако, несмотря на переполняющую энергию, старайся не рвать с места в карьер. Начни с малого и постепенно набирай обороты. Идеальным входом в «большой спорт» после долгого перерыва станут бережные тренировки по пилатесу или йоге. Также подойдет растяжка.
Козерог
В этом месяце тебе нужно отдельное внимание уделить дыхательной системе. Планетарное влияние на организм характеризуется медлительностью, поэтому может появиться одышка. Особенно тяжело будет, если ты куришь. Так что май — самое время попробовать отказаться от этой вредной привычки. Во избежание неприятных ощущений, практикуй дыхательные практики. Они помогут изучить тип дыхания — дыхание в ребра, — который способен улучшить вентиляцию легких, увеличить их объем и обеспечить организм кислородом.
Водолей
В мае твой организм будет достаточно сильным: если почувствуешь недомогание, то довольно быстро оно пройдет. Без каких-либо вмешательств. При этом не будь самонадеянна. Старайся избегать сквозняков и хорошо просушивай волосы перед выходом на улицу. Такая внимательность к себе поможет избежать болезненных ощущений в ушах и простуд на губах. Физическую форму сможешь комфортно поддерживать с помощью домашней лимфодренажной тренировки. Этого будет достаточно, чтобы хорошо чувствовать свое тело.
Рыбы
Если в середине недели заметишь такие симптомы, как спутанность сознания и учащенное сердцебиение, измерь свое кровяное давление. Возможно, это последствия стресса, который успел накопиться за последние недели. Такая напряженность нередко приводит к нарушению кровообращения и головокружениям. Обратись к врачу, чтобы точно понять свое самочувствие и алгоритм действий. Нелишним будет сдать анализы на витамины: весной ощущается их нехватка.
