Что такое рейки и как исцеляет эта техника: все о загадочной практике

• Практика рейки: что это и кто ее автор
• Энергия рейки: как работает
• Кому подойдет практика рейки
• Пример короткого сеанса рейки для первой ступени
• Практики рейки для женщин

Большинство практик пришли в нашу жизнь из Азии — поскольку именно на Востоке люди сфокусированы на долголетии и практикуют превентивную медицину: заботятся о своем здоровье, ментально очищаются и вовремя диагностируют проблемы. Загадочный метод рейки тоже имеет восточные корни. Из нашей статьи ты узнаешь, что такое рейки и в чем ее философия. 

Практика рейки: что это и кто ее автор

Рейки, или Рэйки — восточная духовная энергетическая практика. Вид альтернативной медицины, который появился в 1922 году. Автором системы, основанной на идее «лечения путем прикасания ладонями», стал японский монах и целитель Микао Усуи (на фото). Впервые в России технику рейки стали практиковать в 90-е годы.

Слово «рейки» состоит из двух иероглифов. Первый читается как «рей» и имеет несколько значений: «таинственная сила», «трансцендентальный дух», «Вселенная». Смысл меняется в зависимости от того, какой иероглиф рядом. Вторая часть слова читается как «ки» и означает «жизненную силу». По значению он похож на иероглиф «ци», который имеет фундаментальное значение в китайском искусстве целительства. Один из его смыслов «универсальная субстанция Вселенной».

Энергия рейки: что это и как работает

В основе методики — философия о том, что все в мире состоит из единой жизненной энергии. Так как человек — часть экосистемы, он не может быть в отрыве от этой силы. Поэтому наше тело также крепко связано с вибрациями Вселенной. Но иногда происходят сбои: когда «засоряются» каналы и жизненные силы угасают.

Согласно технике рейки, если в теле что-то идет не так, и человек часто болеет, значит, его организм нуждается в энергетической подпитке. Практика рейки нужна как раз для того, чтобы привести в порядок физическое и духовное здоровье: тело, ум и душу. Исцеление через прикасание рук объясняется тем, что именно из центра ладоней исходят самые сильные энергетические лучи.

Проводя сеансы рейки, человек может помочь себе: 

• снизить уровень стресса,
• улучшить качество сна,
• повысить духовность,
• проработать сосредоточенность,
• повысить энергию и общее состояние здоровья. 

Начать практиковать можно самостоятельно, но в первый раз лучше обратиться к мастеру. Опытный целитель рейки знает, как прикасаться руками к телу, чтобы передать исцеляющую энергию «ки» и проработать электромагнитное поле человека, то есть его ауру. Также наставник подскажет, как начинать сеансы.  

Резюмируем.  Рейки — практика исцеления. Ключевая мысль методики — в том, что через прикладывание рук в конкретных позициях и с определенной выдержкой можно притянуть энергию Вселенной и улучшить самочувствие.

Кому подойдет практика рейки

Практиковать технику рейки может любой. Ограничений по возрасту, полу или религиозным взглядам нет. Погружение в практику делят на две ступени: 

Первая ступень рейки, или начальный уровень. С него начинается знакомство с философией практики. Посвящение в рейки лучше проходить под контролем наставника, но можно изучать самостоятельно, опираясь на информацию из проверенных источников. На этом этапе человек получает знания, которых будет достаточно для самолечения: можно проводить сеансы энергетического исцеления, защиты и очищения. 

Вторая ступень рейки, или продвинутый уровень. Если человек углубляет свои знания по изучению рейки, переход на второй этап — логичное продолжение. Посвящение во вторую ступень открывает дополнительные возможности для практики. Например, можно не только работать с другими, но и передавать энергию на расстоянии и прорабатывать проблемы на ментальном уровне.

Пример короткого сеанса рейки для первой ступени

Первый шаг. Подготовка и обращение

Создать спокойную атмосферу, держать фокус на своем дыхании и после обратиться к энергии Вселенной, то есть рейки. Например, сказать: «Рейки, приди» или «Рейки, разреши быть проводником между тобой и мной».

Второй шаг. Позиции и время воздействия

Здесь будет восемь позиций проработки. Каждая для конкретного органа или части тела.

1. Первая позиция — глаза. Прикладываем ладони к глазам так, чтобы их центр приходился на глазное яблоко. 
2. Вторая позиция — уши. Кладем большие пальцы на козелки ушей, остальные пальцы прислоняем к вискам. 
3. Третья позиция — затылок. Руки прикладываем к затылку так, чтобы одна ладонь лежала поверх другой. 
4. Четвертая позиция — ключицы. Складываем руки накрест: так, чтобы средние пальцы были на середине ключиц.
5. Пятая позиция — сердце. Прикладываем одну ладонь горизонтально чуть выше груди, вторую — чуть ниже. Мизинец верхней руки при этом должен соприкасаться с большим пальцем нижней. 
6. Шестая позиция — печень и селезенка. Руки переносим под правую и левую груди. 
7. Седьмая позиция — почки. По очереди ставим ладони на почки. 
8. Восьмая позиция — ноги. Руки по диагонали — вниз пальцами — прикладываем чуть выше паха: чтобы верхняя часть ладоней касалась бедренных косточек. 

В процессе нужно постараться, чтобы связь между руками и телом не прерывалась. То есть нужно переносить сначала одну ладонь в новую позицию, а следом за ней другую: так практика сохранит плавность. В каждом положении ладони нужно держать не меньше 3 минут. Делать это нужно вдумчиво, представляя, как через руки проходит энергия и наполняет собой выбранный участок. Даже после такой короткой практики в теле могут появиться приятные ощущения. 

Сеансы рейки не опасны, так как не «заигрывают» с сознанием человека и не требуют погружений в глубокое медитативное состояние. Также удобство рейки — в том, что методика не требует много времени. Достаточно нескольких минут в день, чтобы проводить такую «подзарядку»: освобождать себя от суеты и забот, форсировать прилив бодрости. 

Практики рейки для женщин 

Современные женщины мультизадачны. Это здорово, но в череде дел легко распылить свои жизненные силы и «словить» выгорание. Организм в таких случаях начинает подавать сигналы через затяжные болезни, которые могут стать хроническими, если продолжать подпитывать достигаторство или задвигать свои интересы.

Техника рейки принесет пользу и мужчинам, но на женщин она действует особенно эффективно. Ведь, согласно философии, женщины более чутко считывают энергетические потоки. Поэтому, даже изредка практикуя эту телесную терапию, женщина: 

• Избавится от беспокойства. Отсутствие напряжения сделает более расслабленной и «подсветит» приоритетные направления, которые были незаметны в состоянии подавленности. 
• Будет просыпаться в хорошем настроении. Отступит чувство усталости, которое иногда одолевает сразу после пробуждения. Появятся силы на дела, которые казались невыполнимыми. 
• Ощутит уверенность в себе. Будет меньше сомнений в своих силах и в принятии решений. Появится определенность в действиях и смелость отстаивать свои интересы.

Также с помощью системы рейки можно прорабатывать определенные сферы жизни. Есть разные сеансы, которые помогают действовать точечно. 

---

Мы перечислили лишь базовые моменты, которые проясняют суть этой таинственной практики. Несмотря на безопасность техники, рекомендуем изучать ее через специалиста (с большим опытом и хорошими отзывами). Он поможет лучше освоить эту технику и правильно ее использовать.