Обертывание для похудения: 9 действенных рецептов с медом в домашних условиях

Плюсы процедуры
Противопоказания
Что потребуется для обертывания
Подготовка
Медовое обертывание
Рецепт с горчицей
С корицей
С кофейной гущей
С молочными продуктами
Рецепт с голубой глиной
С перцем
Медово-чайное обертывание
С эфирными маслами

Мед обладает большим количеством полезных и целебных свойств. С давних времен он использовался не только в кулинарии, но и в медицине, а сейчас этот продукт активно применяется и в косметологии.

Плюсы домашнего обертывания медом

• Делает кожу мягкой и бархатистой.
• Помогает избавиться от лишнего веса.
• Эффективно в борьбе против целлюлита.
• Экономит время, так как процедуры можно делать самой дома, а не в салоне.
• Не требует больших финансовых затрат.
• Достаточно быстро замечается результат.

Противопоказания

Несмотря на все достоинства у обертывания есть заболевания, при которых его делать противопоказано, иначе есть риск сильно навредить собственному здоровью. Среди них:

• аллергия на мед;
• сахарный диабет;
• варикоз;
• грибковые заболевания кожи;
• почечная недостаточность;
• сердечная недостаточность;
• онкология;
• тромбофлебит;
• повышенная температура тела;
• высокое артериальное давление.

Что потребуется для процедуры

• Использовать следует только натуральный жидкий мед. Он должен быть свежим (не более 18 месяцев).
• Обычная пищевая пленка. Будь осторожна: не стоит слишком плотно обматывать ею тело, чтобы не нарушить кровообращение.
• Крупная косметическая кисть для нанесения масок.
• Емкость для водяной бани.
• Увлажняющий крем для тела, чтобы наносить его после процедуры.
• Плед или одеяло.

Подготовка и советы по проведению обертывания

• Перед процедурой прими душ и тщательно помой те части тела, на которых будешь проводить косметическую процедуру.
• Предварительно разогрей мед на водяной бани, для которой заранее нужно приготовить емкость.
• Наносить смесь следует круговыми массирующими движениями.
• Для лучшего эффекта после того, как ты обернешь тело пленкой, обмотай его одеялом или пледом для создания парного эффекта.
• Чтобы добиться желаемого результата, делать обертывание нужно в течение месяца каждые два дня. Затем следует сделать перерыв на полтора месяца и после возобновить процедуры. Со временем количество обертываний в месяц можно сократить до четырех-пяти, если ты будешь видеть результат.

1 Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Этот вид подойдет новичкам и тем, кто еще ни разу не делал данную процедуру ни дома, ни в салоне.

Тебе понадобиться только мед и пленка. Продукт обладает хорошими разогревающими свойствами, поэтому после обертывания чистым медом советуем сделать антицеллюлитный массаж.

2 Обертывание для похудения: рецепт с медом и горчицей

Рецепт особенно эффективен, если добавить горчицу.

Ингредиенты

• 2 ст. л. горчичного порошка;
• 5 мл яблочного уксуса;
• 1 ч. л. поваренной соли;
• 20 гр сахара;
• 50 мл нежирной сметаны;
• 4-5 ст. л. меда

Способ нанесения и применения

1. Тщательно перемешай все компоненты, чтобы получилась равномерная однородная кашица.
2. Нанеси на проблемную зону, замотай тремя сломи пленки, накрой пледом (в таких условиях эффект будет лучше).
3. Подожди 30-40 минут, затем смой состав и увлажни кожу кремом.

3 Обертывание медом для похудения: рецепт с корицей

Так же, как и мед, корица активно используется не только в кулинарии, но в косметологии. Она способна убирать с кожи пигментные пятна, успокаивать ее, избавлять от раздражений и помогать микро-ранкам заживать. Это подтверждают многочисленные положительные отзывы тех, кто уже успел познать удивительные косметические свойства корицы.

Ингредиенты

• 4 ст. л. меда;
• 20 гр натуральной молотой корицы

Применение

1. Хорошо перемешай компоненты.
2. Равномерно распредели смесь на проблемный участок. Заверни в пленку и плед.
3. Длительность процедуры — 30-40 минут.
4. Смой все теплой водой, нанеси увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Для достижения лучшего эффекта можно сделать массаж или принять горячую расслабляющую ванну.

4 Рецепт с кофейной гущей

Кофе — сильный союзник в борьбе с целлюлитом. Его можно найти в составе многих антицеллюлитных кремов и скрабов. В сочетании с медом этот продукт сделает хороший пилинг для кожи.

Ингредиенты

• 3 ст. л. жидкого меда;
• 2 ст. л. кофейной гущи

Применение

1. Перемешай ингредиенты до состояния однородной массы. Для большего эффекта косметологи советуют добавлять несколько капель любого цитрусового масла.
2. Ладонями или специальной кистью нанеси смесь на проблемные места.
3. Оберни пленкой. Оставь на 20 минут.
4. Смой теплой водой, нанеси увлажняющий крем.

5 Обертывание с медом и молоком

Натуральный мед в сочетании с молоком сделает кожу увлажненной, бархатистой и гладкой.

Ингредиенты

• 6 ст. л. меда;
• 3 ст. л. молока (йогурта или сметаны);
• Несколько капель любого цитрусового сока.

Способ нанесения

1. Перемешай все ингредиенты.
2. Нанеси на кожу, обмотай пленкой, а затем пледом.
3. Держать смесь рекомендует от 40 минут до 1,5 часов.

Важно: для процедуры нужно использовать не пастеризованные, а только натуральные молочные продукты, иначе смысла в таком обертывании нет.

6 Рецепт с голубой глиной

Он подойдет для тех, кто хочет похудеть в зоне боков и живота. Лучше всего использовать голубую глину.

Ингредиенты

• 3 ст. л. глины;
• 1 ст. л. меда;
• 5 капель цитрусового масла

Применение

1. Смешай глину с теплой водой до равномерной однородной массы без комочков.
2. Медленно влей в нее мед, добавь эфирное масло.
3. Нанеси на кожу, обмотай часть тела в три-четыре слоя пленки, завернись в одеяло.
4. Жди 40 минут.
5. Смой смесь теплой водой, увлажни кожу.

7 Медовое обертывание с добавлением перца

Ингредиенты

• 2 ст. л. кофе;
• ½ ч. л. молотого красного перца;
• 1 ст. л. подогретого оливкового масла;
• 2 ст. л. меда

Применение и нанесение

1. Смешай все ингредиенты.
2. Нанеси массу на проблемные зоны, замотай пленкой.
3. Держать массу рекомендуется не больше 30 минут. Если почувствуешь жжение и дискомфорт раньше, но незамедлительно смой маску.
4. После процедуры массирующими движениями нанеси антицеллюлитный крем.

Лайфхак: поскольку красный перец хорошо разогревает кожу и ускоряет поток крови, можно воспользоваться моментом и сделать эффективный антицеллюлитный массаж.

8 Медово-чайное обертывание

Ингредиенты

• 3 ст. л. меда;
• 5 ч. л. зеленого чая;
• 1 ст. л. корицы;
• вода

Приготовление и нанесение

1. Измельчи чай в кофемолке. Смешай его с медом и корицей.
2. Разбавь полученную массу теплой водой, чтобы получилась густая кашица.
3. Равномерно распредели массу на коже, обмотай пленкой и пледом.
4. Держать маску следует около часа.
5. В конце смой ее теплой водой, воспользуйся питательным кремом.

9 С эфирными маслами

Можно взять масло цитрусовых или корицы: они обладают антицеллюлитным эффектом, а также хорошо разгоняют кровь.

Ингредиенты

• 5 ст. л. меда;
• 2-4 капли эфирного масла

Применение

1. Смешай мед и масло.
2. Нанеси на проблемное место, утепли.
3. Смой водой, сделай легкий массаж и нанеси крем.