Не выспалась, устала, понервничала, переела соленого, выпила лишний бокал вина… Все эти причины утром могут отобразиться на твоем лице в виде мешков под глазами. Их могут вызвать и гормональные изменения в период менструального цикла, употребление большого количества воды, неправильное положение во время сна. Более того, около 25% населения мира и вовсе имеют естественный темный оттенок под глазами. Но и его можно немного осветлить.
Базовые правила
1. Откажись от вредных привычек: бросай курить и пей меньше алкоголя и кофе.
2. Спи не менее 8 часов, при этом ложиться лучше не позднее 23.00.
3. Ешь меньше жирного, соленого, острого, особенно на ночь.
4. Бережно ухаживай и очищай кожу вокруг глаз. Усиленное скрабирование может ее ослабить. Не забывай о ежедневном увлажнении.
5. Используй солнцезащитный крем для век с SPF-фактором выше 30. Солнечные лучи могут привести к образованию тонкой и хрупкой кожи.
Экспресс-методы
Но есть и экспресс-методы, которые помогут тебе быстро и эффективно привести себя в порядок и избавиться от мешком под глазами:
- принять горячий дух, ванну. Идеальное средство — баня или сауна;
- применить крио-процедуры: массаж кубиками льда или холодные компрессы;
- сделать теплый компресс или маску;
- заняться гимнастикой для глаз или сделать массаж.
Маски и примочки, приготовленные дома собственными руками из натуральных ингредиентов, станут твоим спасением в борьбе против темных кругов. Их можно делать не только по необходимости, но и регулярно. Маски и примочки накладываются на чистую кожу век минут на 20, а затем смываются теплой водой. Вот несколько простых, но эффективных народных рецептов.
Тонизирующие средства
✓ Чай. Обычный черный чай поможет избавиться от темных кругов и снимет отечность вокруг глаз за 5 минут. Обдай кипятком разовые чайные пакетики, дай им немного остыть, а потом положи на полчаса в морозилку. Затвердевшими пакетиками протирай область вокруг, совершая движения по следующей схеме: на нижнем веке от внешнего края глаза к внутреннему, а на верхнем, наоборот, — от внутреннего к внешнему.
✓ Лед. Если очень спешишь и не знаешь, как избавиться от мешков под глазами, можно использовать и обычный лед. Но все-таки лучше всегда иметь в морозилке лед, приготовленный из настоев целебных трав — ромашки, листьев березы, липы или петрушки. Кстати, просто так лед не стоит прикладывать к коже вокруг глаз. Заверни кубики в полотенце, платок или марлю и только потом делай компрессы. Еще один рецепт ледяного раствора: удалив кожицу с огурца, натри его на терке, либо измельчи в блендере. Полученную кашицу распредели в формы для льда. Вечером протирай область вокруг глаз огуречным льдом против часовой стрелки, рисуя круг вокруг века.
✓ Травяные примочки. Отличный холодный компресс получается из смеси трав: 10 г сбора ромашки, столько же липы и подорожника. Залить все 90 мл воды, варить на медленном огне 20 минут. Процедить и поставить в холодильник. Смоченные в растворе ватные диски нужно держать на глазах 10-15 минут.
✓ Металлические ложки. Этот способ использовали еще наши мамы. Две столовые ложки положи в холодильник минут на 10. После чего их можно поместить на область вокруг глаз и держать, пока столовые приборы не потеплеют.
Облепиховый компресс. Пропитай два спонжа в масле облепихи (10 мл), после чего положи их в холодильник на 20 минут. Держать на веках полчаса.
✓ Алое. Срезав побег зрелого растения, заверни его в пергамент и положи в холодильник на две недели. Затем выжми сок и легкими вбивающими движениями, нанеси на область нижнего века. Держи примерно 35 минут, остатки можно удалить влажным спонжем.
✓ Лимонный сок. Витамин С улучшает цвет кожи. Замочи ватные шарики в холодном лимонном соке, а потом нанеси их на глаза и держи в течение 10 минут. Потом ополосни лицо прохладной водой.
Запомни! Нельзя использовать очень холодные компрессы.
Компрессы
✓ Травяной. В качестве главных ингредиентов таких примочек могут подойти: ромашка, розмарин, липовый цвет, листья мяты, череда. Любую из этих трав (столовая ложка) нужно залить кипятком (стакан), настоять и прикладывать на глаза чуть теплый компресс. Прекрасно борется с отечностью и шалфей. Кстати, он еще и укрепляет ресницы.
✓ Из чая и ромашки. Сухие цветки ромашки (1 чайная ложка) смешай в стакане с тем же объемом сухой заварки черного или зеленого чая (без добавок и отдушек). Залей все кипятком, дай настояться в течение 30 минут, а после прикладывай к глазам ватные диски, смоченные в этом растворе.
✓ Из мелиссы. В соке/растворе из лекарственной мелиссы нужно смочить мякиш белого хлеба. Затем заверни его в марлю и прикладывай к глазам.
✓ Картофельный. Очень простой рецепт. Сырую картофелину (средней величины) нужно очистить и натереть на мелкой терке. Полученную массу заверни в марлевую салфетку и прикладывай к глазам на 10-15 минут. Можно добавить в кашицу чайную ложку виноградного масла. Другой вариант: просто сварить картофель в мундире, остудить его, разрезать пополам и приложить ломтики к нижним векам.
✓ Горячая вода с солью. В стакан теплой воды добавь пол чайной ложки соли. Размешай, смочи ватные диски в растворе и положи на глаза. Держать нужно до тех пор, пока диски не станут сухими.
✓ Молочный. Пакетик зеленого чая (без добавок) залей горячим молоком (20 мл). Оставь на 7 минут. После чего можно приложить пропитанные пакетики к глазам на 20 минут. Споласкивать лицо не надо, разве что немного промокнуть салфеткой.
✓ Клубничная. Достаточно раздавить вилкой три ягоды. В полученном соке пропитать ватные диски и приложить их на глаза. Держать 15 минут. После чего можно протереть кожу вокруг глаз маслом манго.
✓ Из петрушки. Это просто чудо-средство. Его применяют и для тонизирования, из него делают компрессы и маски. Вот один из рецептов. Понадобится 20 г зелени. Отрежь хвостики и поруби (не очень мелко) петрушку. Отправь все в кастрюлю на плиту вместе с 1 стаканом воды. Варить нужно минут 15. Дай немного остыть отвару, а после можно делать компрессы. Другой рецепт: корень петрушки пропустить через мясорубку (столовую ложку) и смешать с крепкой заваркой черного чая.
Маски
✓ Сметанная. Смешай чайную ложку измельченной зелени петрушки и 2 чайные ложки свежей жирной сметаны. Оставь маску на 10-15 минут, а потом протри зону вокруг глаз влажным ватным диском. Для максимального эффекта его можно смочить в отваре шиповника.
✓ Огуречная. Самый простой способ, который, кстати, нередко применяют и в дорогих салонах красоты — это положить на глаза круглые ломтики свежего огурца на 10-15 минут. Но из этого овоща можно сделать и полноценную маску. Сначала натри огурец на терке, предварительно удалив кожицу. Полученную кашицу аккуратно нанеси, подержи все те же 10-15 минут, а после протри спонжем, смоченным в молоке.
✓ Медовая. Берем столовую ложку растопленного меда, столовую ложку пшеничной муки и белок из одного яйца. Смешиваем, наносим и держим на коже 10-15 минут.
✓ Из крахмала. Достаточно будет столовой ложки крахмала и 2 желтков. Миксером взбей ингредиенты. Полученную смесь можно разбавить концентрированным зеленым чаем. Затем нанести на область вокруг глаз. Через полчаса, удали остатки.
✓ Тыквенная. Испечь овощ. Отмерить примерно 10 г. Больше не надо. Размять тыкву и сделать маску на глаза. Через 10 минут можно удалить, а потом нанести на кожу немного абрикосового масла.
✓ С добавлением гиалуроновой кислоты. Это средство часто применяют в косметологии. Оно отлично восстанавливает эластичность и упругость кожи, улучшает цвет лица. Продается во многих аптеках в виде таблеток и порошка. Нам нужен как раз второй вариант. В баночку наливает 50 мл дистиллированной воды. Затем понемногу добавляем порошок гиалуроновой кислоты. Чтобы не образовывались комочки, придется помешивать смесь в течение 15 минут. Полученный раствор поставь на сутки в холодильник. А потом каждый вечер наноси данный охлажденный гель вбивающими движениями. Спустя полчаса остатки удали салфеткой. Имей в виду: готовый состав можно хранить не более 10 дней.
Мазь
Уже давно из уст в уста передаются чуть ли не легенды о чудодейственных свойствах мази от геморроя (в частности, троксевазин). Это не шутка! Так борются с мешками под глазами многие знаменитости, начиная от нашей Леры Кудрявцевой до голливудской актрисы Сандры Буллок. Но секрет в том, что наносить эту мазь нужно совсем немного, у нее слишком сильно выражен лифтинг-эффект. И остерегайся попадания мази в глаза: сильного раздражения не избежать.
Как вариант: можно просто в свой любимый крем для кожи вокруг глаз добавить немного жидкого витамина Е (примерно 4-5 капель на 20 г крема). Мгновенного действия он не окажет, зато как средство профилактики вполне сгодится.
Массаж
Сначала нужно очистить кожу вокруг глаз, после чего нанести масло с легкой структурой (пшеничное, рисовое, виноградное, гранатовое) или гель-концентрат, в который входит какой-либо из этих компонентов: коллаген, кофеин, петрушка, экстракт водорослей, улиток или даже пиявок.
Делать массаж от мешков под глазами нужно подушечками безымянных пальцев, поскольку их нажимы считаются наименее травматичными. Для начала можно сделать несколько круговых поглаживающих движений по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему со стороны верхнего века и наоборот на нижнем веке. Затем в той же последовательности выполняются легкие поколачивающие движения.
Гимнастика
Отличная альтернатива пластической хирургии. Всего несколько упражнений поможет не только избавиться от мешков под глазами, морщин и отеков, но также улучшить зрение. Правда, комплекс этих нехитрых упражнений лучше всего выполнять ежедневно.
1. Вращай глазами то в одну, то в другую сторону, держа при этом голову прямо.
2. Опускай и поднимай взгляд, переводи его вправо-влево.
3. Сильно зажмурь глаза, а затем резко открой, причем как можно шире. И так 10 раз.
4. Попеременно закрывай и открывай глаза. В закрытом и открытом состоянии их нужно держать примерно по десять секунд, а количество повторов упражнения постепенно довести до 20-30 раз.
