- Чем заняться, когда скучно дома одной
- Идеи для вечера с парнем
- Как провести время с подругой
- Чем заняться дома с детьми
Чем заняться, когда скучно дома одной
Иногда все обычные увлечения наскучивают, а выйти из дома и сходить в кино или в парк не получается из-за плохой погоды. Вместо того чтобы просидеть весь вечер в телефоне, ты можешь попробовать заняться чем-то новым — возможно, в нашем списке ты найдешь себе хобби или просто проведешь время с пользой.
1. Займись музыкой
Поиграй на гитаре или пианино, которые стоят без дела. Если ты не умеешь играть, то можешь научиться по самоучителю или онлайн урокам. Немного практики — и можно устраивать концерт с друзьями.
2. Напиши книгу
Конечно, за один вечер ты не успеешь написать целый роман, но ты можешь начать с небольшого рассказа, или написать стихи. Кто знает, возможно у тебя появится вдохновение, и ты начнешь публиковать свои творения.
3. Заведи дневник
Начни записывать то, что тебя волнует, или набросай план, чего ты хочешь достичь. Письменная практика может помочь тебе выплеснуть эмоции и разобраться в себе.
4. Помедитируй
О пользе медитаций не слышал только ленивый, но эта практика действительно помогает замедлиться и снизить уровень стресса. Включи расслабляющую медитативную музыку или просто побудь в тишине. Глубоко подыши, и очисти свой ум от всех мыслей. Представь, что ты сидишь на берегу озера, а мысли — это волны на его поверхности. Твоя задача сделать так, чтобы водная гладь была абсолютно спокойной. Если немного попрактиковаться, все получится.
5. Начни вести практику благодарности
Заведи красивый блокнот и запиши в него, за что ты благодарна прямо сейчас. Это могут быть любые мелочи, которые поднимают тебе настроение. Такая практика помогает снизить уровень тревоги и найти в себе ресурс. Продолжи вести записи ежедневно, и твое эмоциональное состояние станет намного лучше.
6. Постой в планке
Это очень простое упражнение, для выполнения которого тебе не потребуется спортивного инвентаря. Во время его выполнения тренируются ягодичные мышцы и укрепляется позвоночник, так что твоя поясница скажет тебе спасибо. Обопрись локтями на коврик и подними тело так, чтобы ноги и спина образовали одну прямую линию. Постарайся удерживать это положение как можно дольше, затем передохни и повтори. Главное — чтобы тело было на одной ровной линии.
7. Займись йогой
Свободный вечер дома — идеальный повод немного размяться. Выбирай простые упражнения для начинающих, если раньше ты не занималась, или просто сделай зарядку.
8. Нарисуй картину
Можешь нарисовать что-то свое, перерисовать рисунок из Интернета, или нарисовать пейзаж по фотографии из твоего путешествия. Освой акварельную технику или напиши картину маслом по видеоурокам. Творчество расслабляет и развивает креативность. Еще один вариант — раскрасить картину по номерам. Это проще, чем рисовать с нуля, но не менее увлекательно.
9. Спланируй путешествие
В суете рабочих дней не всегда есть время на то, чтобы тщательно изучить маршрут и составить список достопримечательностей, которые ты хочешь увидеть. Даже если ты не собираешься уезжать прямо сейчас, готовый план поездки сэкономит тебе время и приблизит момент осуществления желаемого.
10. Разбери гардероб
Если ты думаешь, что делать дома без телефона, если скучно, то попробуй перебрать одежду. Платяной шкаф нуждается в том, чтобы время от времени ты доставала все его содержимое и примеряла. Составь новые образы из уже имеющихся вещей и сфотографируй себя в них в зеркале — так у тебя под рукой всегда будут идеи, что надеть. Ненужные вещи, которые ты уже не носишь, собери в отдельный пакет и отдай на благотворительность или устрой распродажу.
11. Сделай уборку
12. Напиши письмо от руки
Такое письмо можно отправить близкому человеку, или поучаствовать в кросспостинге и найти того, с кем можно обменяться письмом или открыткой. Твое послание получит человек из другого уголка планеты, а тебе в ответ придет конверт с заморскими штампами.
13. Составь список целей
Напиши, чего ты хочешь достичь через 3 месяца, полгода, год, 5 лет и 20 лет. Эта практика поможет тебе сосредоточиться на главном и начать делать шаги к цели. Через некоторое время будет интересно перечитать эти записи и посмотреть, что получилось осуществить.
14. Позвони близким
В современном мире люди все чаще переписываются вместо того, чтобы звонить по телефону. Услышать живой голос близкого человека и поболтать обо всем — простая радость общения, которая скрасит твой вечер.
15. Посмотри онлайн спектакль
В Интернете можно найти развлечения на любой вкус: записи классического балета, оперы или даже спектаклей с участием твоих любимых актеров. Посмотри их вместо тв-шоу или очередного сериала, чтобы разнообразить свой вечер и заодно культурно обогатиться.
-
Не пропустите
16. Начни учить иностранный язык
Учебники, языковые приложения, фильм с субтитрами или книга — выбирай, что тебе больше по душе. На языковых курсах можно проходить обучение онлайн, не выходя из дома.
17. Потанцуй
Включи энергичную музыку и просто подвигайся — это поможет расслабиться и снять стресс. Когда тебя никто не видит, ты можешь танцевать, как хочешь. Можешь даже выучить новые танцевальные движения или поучаствовать в интернет-вызове.
18. Составь список желаний
Его можно использовать, чтобы твои друзья знали, что тебе подарить, или чтобы замотивировать себя на финансовые цели и будущие покупки. Можешь использовать для этого специальное приложение или сделать папку с фотографиями и описанием в соцсетях.
19. Распечатай фотографии
Разбери фотопленку на телефоне и выбери самые удачные кадры. Распечатай их на принтере и сделай фотоальбом на память, или развесь их в комнате. Так приятные воспоминания навсегда останутся с тобой. Кстати, альбом для фото можно сделать в стиле скрапбукинга и красиво оформить странички.
20. Сделай декор своими руками
Сплети макраме или ловец снов. Сделай декор для вазы своими руками, или распиши цветочные горшки. Такая вещь будет радовать тебя и добавит уюта дому.
21. Пересади цветы
Возможно, твоим любимцам уже давно пора подобрать горшок побольше, или просто обновить землю. Выбери красивые горшки, которые будут украшать дом — например, золотые или в этническом стиле. Переставь растения на другое место, чтобы освежить интерьер.
22. Сделай перестановку
Рекомендуется менять обстановку хотя бы раз в год, чтобы освежить интерьер и внести разнообразие, поэтому если ты думаешь, что делать, если скучно дома, попробуй освежить интерьер. Особенно это актуально, если ты работаешь на удаленке или находишься в декрете.
23. Сделай украшение
Бижутерия, сделанная своими руками, сейчас в моде. Ты можешь сделать колье из бисера или сплести браслет из ниток на руку, а можешь сделать серьги из полимерной глины. Возможно, так ты найдешь не только новое хобби, но и дополнительный доход — украшения можно продавать в Интернете.
24. Сшей одежду
Вещь, сшитая по собственным меркам, будет идеально сидеть на фигуре. К тому же, ни у кого не будет точно такой же второй. Если шить платье кажется сложно, начни с нижнего белья, или даже с лоскутного одеяла. Еще можно заняться вязанием и сделать свитер, варежки, шарф или носки ручной работы — получится отличный подарок близким на будущие праздники.
25. Уложи волосы
Научись делать новую укладку. Когда ты никуда не спешишь, ты можешь потренироваться без спешки, и посмотреть, какая прическа тебе больше пойдет. Попрактикуйся немного, и в следующий раз сможешь создать новый образ всего за 5 минут.
26. Займись самообразованием
Послушай лекцию или подкаст на интересную тебе тему, или почитай книгу. Так ты сможешь узнать много интересного из новой области знаний — к примеру, об устройстве космоса, о живописи или истории.
27. Научись готовить
Попробуй приготовить новое блюдо. Когда есть время на эксперименты на кухне, ты можешь проверить рецепт и усовершенствовать его, да и просто потренироваться. Так ты разнообразишь свой рацион и удивишь близких вкусным ужином.
28. Создай доску желаний
Можешь использовать лист ватмана, пробковую доску или приложение на телефоне. Помести на доску картинки со своими целями и желаниями и размести ее на видном месте. Если используешь пробковую доску, на нее можно прикрепить памятные вещи: открытки из путешествий, билеты из кино и фотографии.
29. Прочитай книгу
В современном мире люди покупают больше книг, чем успевают прочитать. Свободный вечер идеально подойдет для того, чтобы это исправить. Начни читать роман, который давно собиралась, но все время откладывала на потом, и чтение может стать твоей новой полезной привычкой.
30. Проверь лайфхаки
В Интернете можно найти множество полезных советов на все случаи жизни. Попробуй некоторые из них на практике. Вдруг ты откроешь для себя новый и удобный способ делать что-то, и это облегчит тебе жизнь.
Чем заняться дома вдвоем с парнем
1. Поиграйте в приставку
Есть множество компьютерных игр, в которые можно играть парно — например, можно сразиться друг с другом на ринге или вместе пройти сложный уровень в игре.
2. Спланируйте будущее
Если ты с партнером планируешь сделать ремонт или отправиться в совместный отпуск, можешь заранее составить план. Для ремонта можно выбрать краску, мебель и обои, и посмотреть идеи для обновления дома. Для путешествия можно обсудить выбор направления и спланировать маршрут.
3. Приготовьте ужин
Готовка вдвоем с любимым человеком может быть очень романтичным занятием. Выбирай несложный рецепт, с которым справится даже тот, кто впервые готовит. Или устройте соревнование, кто приготовит самые вкусные домашние пельмени.
4. Сделайте массаж
Приглуши свет и включи расслабляющую музыку. Можешь зажечь ароматические свечи и использовать специальное масло или массажную свечу. Сделайте друг другу легкий массаж для расслабления, чтобы снять стресс после трудного дня и настроиться на романтический лад.
5. Разучите танец
Потренируйтесь в паром танце: к примеру, можно разучить вальс или танго.
6. Сыграйте в правду или действие
Эта игра поможет развлечься, и заодно лучше узнать партнера. Можно придумать шуточные задания.
7. Научите друг друга новым навыкам
К примеру, если парень умеет играть на гитаре, он может научить тебя. А ты взамен научишь его варить самый вкусный кофе по твоему фирменному рецепту. Так можно узнать что-то новое, и весело провести время.
8. Дрессируйте питомца
Если у одного из вас есть собака, можно научить ее новым трюкам или командам.
9. Сыграйте на желание в карты
Можно выбрать шуточное наказание для проигравшего: например, сделать 20 отжиманий, выложить смешное фото в Интернет или купить пиццу.
Чем заняться дома с подругой
1. Поиграйте в настольные игры
В некоторые игры можно поиграть даже вдвоем, а для других нужна компания побольше. Рассказываем во что поиграть, когда скучно дома: в «Эрудита», если любишь интеллектуальные игры, или в «Шарады», если хочешь подвигаться и повеселиться. Если хочется чего-то простого, выбирай «Дженга», а для любителей серьезных стратегических игр подойдут шахматы.
2. Устройте вечер караоке
Включай любимые песни и спой их по очереди с подругой, а видео с текстами песен можно найти в Интернете. Петь можно и без микрофона, но, если он есть, можешь устроить состязание — и скуки как не бывало.
3. Посмотрите любимые фильмы
Пересмотрите все части любимой киносаги, посмотрите мотивирующие фильмы или устройте марафон фильмов одного режиссера. Кинопроектор сделает вечер более атмосферным. Обязательно приготовь легкие закуски и попкорн.
4. Устройте спа-салон
Переоденьтесь в пижамы и устройте домашнее спа. Сделайте маску или пилинг для лица, накрасьте друг другу ногти или придумайте красивые прически.
5. Устройте фотосессию
Подберите друг другу яркие образы и сделайте фотографии на телефон, фотоаппарат или камеру мгновенной печати. Включите заводную музыку на фоне и повеселитесь.
-
Не пропустите
Чем заняться дома с детьми
1. Порешайте кроссворды
2. Сложите оригами
Из бумаги можно сделать не только фигурку, но и украшение для декора дома. Можно сделать интерьерную маску, бумажную гирлянду или даже букет цветов, который никогда не завянет. Следуй за фантазией и используй инструкции.
3. Устройте домашний театр
Выбери любимую сказку или напиши свою небольшую пьесу и устрой представление с ребенком. Играйте по ролям, а костюмы можно сделать из подручных материалов.
4. Придумайте свою сказку
Если ты думаешь, что поделать вместе с ребенком, если скучно дома, то можно записать свою историю или нарисовать комикс. Вместе с ребенком придумай персонажей и сюжет. К истории нарисуй картинки и раскрасьте их.
5. Приготовьте вместе еду
Для готовки с ребенком лучше выбирать простое блюдо, или поручить выполнить легкие действия из рецепта. Так ребенок получит полезные навыки и научится самостоятельности.
6. Постройте форт или шалаш
Смастерите в комнате ребенка небольшой шалаш из одеяла и подушек. Можно добавить подсветку и фонарики для уюта. В домике можно читать книги или разукрасить раскраску.
7. Нарисуйте аквагрим
Можно использовать специальный набор для детского грима или смешать 1⁄2 ч. л. детского крема, 1⁄2 ч. л. крахмала и 1 ч. л. воды, и добавить пищевые красители. Пусть ребенок попробует себя в рисовании и нарисует любимого персонажа.
