Треска в медовом маринаде

Приготовление

1. Ингредиенты:

   • 0,5 кг трески (стейки) 
   • 2 ст. л. оливкового масла
   • 2 ст. л. лимонного сока
   • 1 ст. л. зерновой горчицы
   • 1 ст. л. жидкого меда
   • соль
   • перец 

   Приготовление:

   Масло, лимонный сок, горчицу, мед перемешать и слегка взбить венчиком. Добавить соль, перец по вкусу и еще раз перемешать.

   Стейки трески положить в глубокую миску и залить полученным маринадом, накрыть и оставить на 30 мин. 

   В чашу аэрогриля поставить решетку, смазанную растительным маслом, уложить на нее стейки рыбы, на небольшом расстоянии друг от друга, сверху полить оставшимся в чашке маринадом. Запекать 20 мин в аэрогриле при 220С.

   • 
     Треска со шпинатом