Loading...
Lisa.ru
12.03.2019

Ужин в стиле ЗОЖ: рецепт кускуса с горошком

Lisa.ru
12.03.2019
Loading...

Не перегружай желудок перед сном. Съешь полезное и легкое блюдо (в нем еще есть витамины В1, В2, магний и калий).

Ингредиенты:

  • 200 г кускуса
  • 400 мл воды
  • 1 болгарский перец
  • 150 г зеленого горошка
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • растительное масло и соль по вкусу

Приготовление:

Мелко нарежь морковь и репчатый лук. Обжарь в глубокой сковороде с добавлением растительного масла. Положи туда же мелко нарезанный болгарский перец. Обжаривай 5–6 минут.

Влей воду. Посоли, доведи до кипения. Добавь кускус и зеленый горошек. Перемешайте. Накрой крышкой и уберите с огня. Дай распариться в течение 5 минут. 

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен