Источник: здесь и далее: ShutterStock

Порой унять постоянное чувство голода сложно (особенно часто это бывает на диете), но иногда ты, наоборот, совсем не хочешь есть. И даже не потому, что уже привыкла питаться мало или так хорошо поела с утра, что больше не хочешь. Есть много причин отсутствия аппетита, и некоторые из них довольно опасны. Конечно, только одно нежелание есть не сигнализирует о болезни, но игнорировать симптом все же не стоит. Расскажем о главных причинах, из-за которых тебе не хочется есть.

1 Побочный эффект лекарств

Пересмотри медицинские препараты, которые принимаешь. Они вполне могут дать такой эффект. Например, некоторые обезболивающие, антибиотики, средства от давления. Проконсультируйся с врачом, возможно, есть альтернативные варианты.

2 Простуда и грипп

Простудные, инфекционные, вирусные заболевания вызывают слабость, и ты теряешь аппетит. Такой же эффект и от проблем с желудком (отравление, тошнота, нарушение пищеварения). В это время тебе обычно совсем не до еды. При слабости от таких болезней можно и не есть, организму понадобится много сил на переваривание пищи, но вот много пить обязательно, чтобы не допустить обезвоживания и быстрее вывести токсины.

3 Дисбаланс щитовидной железы

Нарушение работы щитовидки может повлиять на аппетит. Как слишком большая, так и слишком маленькая выработка гормонов действует на метаболизм, что способно вызвать нежелание есть.

4 Стресс

Любое воздействие на нервы может вызвать изменения аппетита. Хотя существует и другая крайность — пробуждение слишком сильного желания есть. Ни то, ни другое не полезно.

5 Депрессия

По данным исследований снижение энергии и аппетита почти всегда встречается у людей c различными типами депрессии: сезонной, психотической, послеродовой, стойким депрессивным расстройством. Тот же эффект может иметь биполярное расстройство.

6 Слабоумие

При нарушениях памяти люди с болезнью Альцгеймера и другими формами слабоумия могут просто забывать есть, но могут и вовсе перестать хотеть питаться. К тому же, у них часто возникают сложности с приготовлением пищи. Из-за этого у больных появляется депрессия, что только усугубляет проблему.

7 Обезвоживание

Если ты не получаешь достаточное количество жидкости, снижается энергия, работоспособность, ты чувствуешь себя усталой и даже больной. С возрастом эта проблема усугубляется, потому что жажда начинает меньше ощущаться. Очень важно пить не меньше 1 литра воды в сутки.

8 Болезни органов пищеварения

Синдром раздраженного кишечника, язвенный колит, болезнь Крона и другие заболевания, влияющие на пищеварительную систему, могут ослабить аппетит. Эти состояния вызывают тошноту или боль, при которых есть совсем не хочется. При синдроме раздраженного кишечника могут также появиться язвы во рту, с которыми есть становится еще и болезненно.

9 Кислотный рефлюкс

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также называемая кислотным рефлюксом — еще одна причина потери аппетита. Больные постоянно испытывают изжогу (содержимое желудка после еды часто выталкивается обратно в пищевод), кислый привкус во рту. Также у них бывает раздражено горло.

10 Обструктивные заболевания легких

Тяжелая форма астмы, хронический бронхит, эмфизема могут угнетать аппетит и приводить к недоеданию. Во-первых, потому что с болезнями легких люди часто избегают активности, организм не тратит много энергии, а потому есть не хочется. Во-вторых, сложные заболевания почти всегда вызывают депрессию.

11 Рак

Формы онкологии, чаще всего снижающие аппетит — рак желудка, толстой кишки, поджелудочной железы, мочевого пузыря и яичников. Чем раньше ты выявишь болезнь по первым симптомам, тем лучше, поэтому не игнорируй потерю аппетита.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен