Почему они растут медленно

Источник: @nails_orlando_florida_svitlana

У каждой девушки есть проблемы с ногтями: они ломкие, слоятся, ломаются, медленно растут. С любой проблемой можно справиться, особенно если правильно (и, главное,  регулярно) ухаживать за руками, кутикулой и пластиной. Они требуют не меньшего внимания, чем кожа лица или тела, но мы очень часто пропускаем даже базовые шаги по уходу, а потом удивляемся, почему ногти выглядят неаккуратно. К сожалению, иметь просто хороший крем для рук недостаточно. 

Причин может быть множество — от регулярной работы по дому без перчаток до частой смены покрытия. Из-за этого ногти становятся слабыми, а отрастить их сложно.

4 основные

1. Ты грызешь ногти. Во-первых, это неэстетично. Во-вторых, вредно и опасно (не только для красоты, но и для твоего здоровья). Это приводит к бактериальным инфекциям, которые замедляют рост. Пластина становится мягкой, что тоже не поможет быстро получить результат. Простой способ избавиться от этой привычки — делай маникюр с красивым покрытием, чтобы не было соблазна испортить его. И помни, что тебе давно уже не пять лет. Если будешь делать это постоянно, не исключено, что засунешь палец в рот на деловой встрече — выглядеть будешь нелепо и глупо.

2. Не наносишь базу. Она работает как защита между лаком и ногтевой пластиной от вредных химических компонентов, которые содержатся в любом покрытии, даже если в нем преобладают натуральные компоненты.

3. Сама снимаешь гель. Да, сделать это в домашних условиях можно, но нужно соблюдать правильную технологию. Без подготовки и знаний ты рискуешь снять покрытие вместе с верхним слоем ногтей, чем их травмируешь. Естественно, расти они будут медленнее и станут намного хуже. 

4. Ты много работаешь за компьютером. Пластина очень сильно страдает от клавиатуры, даже если ты этого не замечаешь. Она становится тоньше и травмируется даже от простых нажатий. Представь, что с ней происходит, когда ты грозно набиваешь ответное письмо.

Как отрастить длинные ногти

Источник: @happy_lab_2018

Это проще, чем кажется, если соблюдать нехитрые правила. Лучше сделать их полезной привычкой — они не отнимут много времени и сил, и уже через  неделю ты будешь совершать полезные действия на автомате, на задумываясь, зачем ты это делаешь.

1. Введи в рацион биотин

Это витамин группы B, который способствует росту ногтей, волос и улучшает состояние кожи. Можешь пить специальные БАДы или есть больше продуктов с его содержанием: бананы, авокадо и лосось.

2. Не забывай про витамин С

Еще один источник здоровья и красоты, который организм не вырабатывает самостоятельно. При этом он отлично помогает бороться с бактериями (если собираешься отращивать ногти, это важно). Самый простой способ — есть больше цитрусовых. Но не переборщи, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.  Если съесть за раз килограмм мандаринов, может появиться сыпь, даже если раньше такой реакции не было. Лучше меньше, но регулярно (в крайнем случае, витамины тебе в помощь).

3. Делай маски

Бабушкины рецепты тоже работают (правда не все). Самый эффективный вариант, как отрастить ногти быстро в домашних условиях, — держи ногти в смеси лимонного сока и оливкового масла. Можешь просто смазывать пластину дольками, это поможет им стать крепче. Но делать это нужно не чаще раза в неделю (два, если ногти в плохом состоянии). 

С остальным будь осторожна — варианты, которые предлагают в интернете, не всегда могут быть полезны, а скорее навредят.

4. Ухаживай за кутикулой

Лучше всего подойдет кокосовое масло — оно обладает антибактериальными свойствами и стимулирует естественный процесс роста. Втирай его в кутикулу и ногтевую пластину раз в день (можно сделать это частью вечерней рутины). Купить его можно в ближайшей аптеке, но обязательно смотри состав, чтобы продукт был максимально натуральным и содержал как можно меньше синтетических примесей. 

Не забывай и о специальных маслах для кутикулы — она должна быть увлажненной, а еще так ты продлишь жизнь маникюру. Она работает как щит, блокируя распространение бактерий, и стимулирует рост. Поэтому следить за ее состоянием очень важно: наноси средство один раз в день или по мере необходимости, если ты много работаешь руками или печатаешь: от этого она пересыхает.

5. Правильно подпиливай их

Не самый очевидный способ, как отрастить ногти, но это тоже важно. Делай это очень аккуратно и в одном направлении. Ноготь состоит из тонких слоев, которые нужно обрабатывать очень деликатно. И не дави на пилку очень сильно — так ты можешь повредить пластину. Слишком часто это делать тоже не нужно — убирай длину и корректируй форму не от скуки, а когда это действительно нужно.

6. Избегай долгого контакта с водой 

Если руки долго оставались в воде, ногти станут мягче и как будто эластичнее. Это не вредит, но регулярное воздействие воды (не просто мытье рук) ослабит ногти, они могут начать слоиться. Если принимала ванну, стирала или мыла полы, старайся не травмировать их, пока кожа распарена, а пластина мягкая. И ни в коем случае не подпиливай их. Замечала, что мастера по маникюру сначала придают ногтям форму, а только потом делают классический маникюр с горячей ванночкой и ремувером? Это не просто так. 

7. Сохраняй длину

С тем, как быстро отрастить ногти, мы разобрались. Но если ты не будешь ухаживать за ними, они будут быстро ломаться (чаще всего страдает указательный, большой палец или мизинец).

Поможет долговременный маникюр с гелевым покрытием: если делать его правильно, покрытие не навредит ногтям, а наоборот, сделает их сильнее и крепче. Делай и дополнительные процедуры: выравнивание пластины, укрепление акриловой пудрой (это можно сделать своими руками), всегда наноси базу и топ перед цветными покрытием.

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен