Лимфодренажный массаж лица: кому подходит и как работает

Процедура насчитывает множество различных техник исполнения. Существуют классические медицинские или авторские, например, японский массаж Зоган. Разделяют их по типу интенсивности воздействия. Поверхностная освежает кожу, убирает отеки; глубокая стимулирует обмен веществ, устраняет возрастной лимфостаз; проекционная направлена на лимфу и лимфоток.

Существуют аппаратные методики. Физиотерапевтические устройства направлены на лимфатические сосуды. Они работают с помощью вакуума, токов, ультразвука. Среди них есть электрофорез, гальванизация, микротоки, вакуум.

При электрофорезе на кожу пациента наносится специальные препарат. Под действием тока он вводится в глубокие слои дермы. Это не больно — разряды очень слабые. Ты ощутишь лишь небольшое покалывание. На выходе получишь улучшение кровообращения.

Гальванизация — массаж лица низкочастотным током. Он стимулирует выработку коллагена, эластина, увеличивает скорость лимфотока.

При процедуре микротоков на эпидермис с разных сторон происходит электрическое воздействие, что ускоряет кровообращение, ток лимфатической жидкости.

Вакуумный аппаратный массаж проходит при помощи компрессора с колбой, давление внутри которого постоянно меняется. Ткани втягиваются в колбу, расслабляются. Такая разновидность эффективна для восстановления оттока лимфы у пациентов после 45 лет.

Мануальная или аппаратная техника? Все зависит от индивидуальных особенностей, назначений врача.

Как происходит процедура

Перед началом тебе очистят кожу от загрязнений, предложат выпить стакан теплой воды для восстановления гидробаланса. У массажиста должен быть свободный доступ к шее, ключицам, подмышечным впадинам. Здесь находятся лимфатические узлы, по которым проходит ток лимфы от лицевых тканей, поэтому эти зоны также прорабатываются.

Во время сеанса ты лежишь на кушетке в удобном положении, спина и шея на прямой линии. Массажист нанесет на кожу масло, прогревая ее плавными круговыми движениями.

При выполнении процедуры придерживаются нескольких правил — все движения идут от центральной части лица к периферии, нос и шея прорабатываются снизу-вверх, область нижних век массируется по направлению от скул к переносице. Ход направлен к основным лимфатическим узлам, расположенным на шее, под ключицами, в подмышечных впадинах.

Лимфодренажный массаж лица, схема:

Во время сеанса следи за своим состоянием и ощущениями. Воздействие не должно быть избыточным, болезненным, чтобы ломкие лимфатические сосуды не повредились. По окончании отдохни несколько минут, дай мягким тканям восстановиться.

Расчет курса происходит индивидуально. Максимально проводится 3 сеанса в неделю. Для поддержания достигнутого эффекта достаточно одного раза в 7 дней. В большинстве случаев результат заметен сразу — исчезают отеки, улучшается цвет лица, выравнивается тон кожи. После полного курса из 6-12 сеансов сокращаются морщины, разглаживаются складки, а контур лица приобретает четкость. Это сравнимо с омолаживающими инъекционными методами, но плюс в безболезненности, отсутствии реабилитационного периода, обновлении силами собственного организма.

Эта процедура может выступать в качестве дополнения к различным уходам: кислотному пилингу, мезотерапии, плазмотерапии, радиочастотному лифтингу. Улучшение кровообращения повысит эффективность последующих манипуляций и действия косметических средств — крема, сыворотки, маски.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: техника

Чтобы провести самомассаж, нужно внимательно ознакомиться с техникой проведения. На просторах интернета можно найти много роликов, где показана технология правильного воздействия на кожу. Будь аккуратна, ведь мы имеем много нервных окончаний, хрупких сосудов. Для самостоятельной работы с кожей часто используют массажер Гуаша.

Лимфодренажный массаж лица: видео

Противопоказания

Откажись от данного вида есть у тебя купероз, нарушение работы лимфосистемы, ЛОР-заболевания, повышенная температура. Нельзя проводить воздействие при патологии дыхательной системы, аллергии, тонкой подкожно-жировой клетчатки, онкологических заболеваниях, в период обострения инфекции герпеса, при невралгии лицевых нервов.

Не рекомендуется проводить воздействие при соматических нарушениях работы сердца, почек и эндокринной системы. Также лимфодренаж стоит отложить во время менструации, беременности, лактации.