- Польза поцелуев для здоровья:
- Улучшение настроения
- Снижение артериального давления
- Профилактика кариеса
- Сжигание калорий
- Снятие судорог и головных болей
- Улучшение микробиома
- Снижение стресса
- Снижение симптомов аллергии
- Усиление возбуждения
- Более высокая вероятность достижения оргазма у женщин
- Увеличение продолжительности жизни
- Тренировка лицевых мышц
- Улучшение внешнего вида кожи
Поцелуи — это способ проявить любовь, сострадание, доброту и сексуальное влечение, который происходит между влюбленными людьми, членами семьи или близкими друзьями. Сам акт поцелуя включает в себя стимуляцию более 10 000 нервных окончаний, начиная с тех, что расположены на губах целующихся, и быстро распространяясь на те, что расположены в головном мозге, что приводит к выработке многочисленных химических веществ. И все это идет на пользу не только нашему настроению, но и здоровью. Давай разбираться, чем полезен поцелуй в губы.
Польза поцелуев для здоровья
1. Улучшение настроения
Поцелуи высвобождают гормоны хорошего самочувствия, включая окситоцин (так называемый гормон любви) и дофамин (гормон, связанный со счастьем и влечением).
Думаем, ты и сама замечала, что поцелуи почти всегда сопровождаются пьянящим чувством усиления привязанности к человеку. Исследования показали, что эффект дофамина, который может выделяться во время действительно классного поцелуя, сравним с активацией, которую оказывают на мозг наркотики.
Но и это не все.
2. Снижение артериального давления
Сеанс поцелуев дает отличную тренировку нашему сердцу. Это может нормализовать сердцебиение, что помогает снизить давление.
3. Профилактика кариеса
При поцелуях выделяется слюна! И эта дополнительная слюна смывает зубной налет с наших зубов, который может привести к образованию кариеса. А еще в слюне содержатся антиоксиданты, которые улучшают кислотно-щелочной баланс во рту.
4. Сжигание калорий
Конечно, не стоит ожидать, что ты сожжешь столько же калорий, сколько во время 30-минутной пробежки, но
5. Снятие судорог и головных болей
Отговорка «болит голова» больше не работает — поцелуи способны убрать этот неприятный симптом. Все благодаря расширению кровеносных сосудов, которое происходит во время них.
6. Улучшение микробиома
Если рассуждать чисто биологически, то на самом деле поцелуй — это всего лишь обмен микробами во рту с выбранным партнером. Одно голландское исследование показало, что 1
Не спеши морщить нос, ведь мы говорим и о полезных бактериях в том числе, при этом очень важной частью здорового микробиома является наличие множества видов бактерий.
Когда мы целуемся, происходит обмен слюной, которая по своей сути переносит бактерии. Тем самым увеличиваются шансы на укрепление нашей иммунной системы, а это — отличные новости.
-
Не пропустите
7. Снижение стресса
Ищешь естественное средство для снятия стресса? Попробуй поцелуи.
Они могут способствовать высвобождению гормона окситоцина, который играет решающую роль в снижении стресса в отношениях (и не только в них).
Эксперименты ученых показали, что поцелуи связаны со снижением уровня стресса, а еще — неожиданно — уровня холестерина, еще одного маркера стресса, связанного с выработкой кортизола. В ходе шестинедельного исследования 52 здоровых взрослых человека, состоящих в браке или проживающих совместно, были случайным образом распределены по экспериментальной и контрольной группам. Экспериментальной группе было предложено чаще чем раньше целовать своих партнеров, в то время как контрольная группа продолжила жить в прежнем режиме. Каков же был результат? По сравнению с контрольной группой, экспериментальная продемонстрировала снижение уровня холестерина, а также в целом ощущала себя менее подверженной стрессу.
Всего 15 минут поцелуев сами по себе снижают уровень кортизола. Хочется ли еще спрашивать, полезно ли целоваться?
8. Снижение симптомов аллергии
Внимание, аллергики: некоторые исследования показывают, что поцелуи могут избирательно снижать аллергические реакции. Хотя просто целоваться не рекомендуется для лечения опасных для жизни аллергических реакций, ученые заметили, что
9. Усиление возбуждения
Многие находят поцелуи возбуждающими, и это может быть отличным способом подготовиться к сексу. По словам экспертов, это связано с тем, что поцелуи оказывают множество приятных и стимулирующих воздействий на организм. Это связано с выработкой все те же окситоцина, дофамина, серотонина, а также снижением гормона стресса кортизола.
10. Более высокая вероятность достижения оргазма у женщин
Исследования показывают, что женщины с большей вероятностью испытают оргазм, когда секс включает в себя глубокие поцелуи. Кстати, не всем нравятся поцелуи во время секса, но одно исследование, проведенное в 2007 году, показало, что только 14% женщин были бы открыты для секса без поцелуев по сравнению с более чем половиной мужчин.
Ну а хороший оргазм повышает шансы забеременеть, да и вообще очень полезен для здоровья.
-
Не пропустите
11. Увеличение продолжительности жизни
Чем чаще ты целуешь партнера утром перед уходом на работу, тем больше у него шансов на удивительные улучшения: эксперименты показали, что люди, которые целовали своих партнеров, прожили в среднем на пять лет дольше, чем те, кто этого не делал, а также имели работу, на которой платили на 20-35% больше, болели реже на 50% и даже были вовлечены в значительно меньшее количество автомобильных аварий (это не чудо, а улучшение мозговой активности и, следовательно, концентрации внимания).
12. Тренировка лицевых мышц
Как поцелуи влияют на здоровье — разобрались. Однако у них есть эффект не только для здоровья, но и для красоты.
Поцелуи могут служить практически подтяжкой лица. Особенно пылкие и глубокие, они способны придать форму шее и линии подбородка, которые часто являются проблемными местами для тех, кто беспокоится о том, чтобы выглядеть старше. И
13. Улучшение внешнего вида кожи
Эта приятность способна придать тебе здоровый румянец, и не только потому, что вы покраснела от смущения после страстного поцелуя. Он увеличивает приток крови к лицу (при этом задействуется довольно много мышц, помнишь? ), и этот приток крови может стимулировать выработку коллагена и эластина, двух белков, питающих кожу и омолаживающих ее.
