Гуаша массаж
Гуаша массаж — это древнейшая мануальная массажная техника, широко распространенная на востоке, в основном в Китае.
Дословно «гуаша» («гуа» — скрести, скоблить, «ша» — плохое, злое) переводится с китайского как «скоблить острые заболевания».
Массаж выполняется в различных техниках, двигаясь по направлению массажных линий снизу вверх, при помощи специальных скребков. Эти скребки, различные по своей форме, размеру и материалу, подбираются индивидуально, в зависимости от терапевтических задач, а также особенностей строения кожи пациента.
Последнее время массаж гуаша набирает все большую популярность в западных странах, особенно в США.
История возникновения
Массаж гуаша является древнейшей восточной массажной техникой. Впервые упоминается в комментарии «Цзо чжуинь» к наиболее древней китайской летописи «Чуньцу» («Весны и осени»), датируемой V веком до н.э.
Также часто во время археологических раскопок, относящихся к этому периоду, обнаруживаются различные нефритовые пластины, обработанные особым способом, которые, возможно, предназначались для проведения массажа.
Что представляет из себя массаж гуаша
Существуют
- «Сегуа» — интенсивные движения, сильное надавливание.
- «Бугуа» — медленные движения, слабое надавливание.
- «Пинбу» / «пинсе» — быстрые, но плавные движения.
Каждая методика подходит для массажа определенных точек. Различные участки на теле подвергаются более интенсивному воздействию на лицо.
Во время массажа пластина держится слегка под наклоном к поверхности кожи. Все движения выполняются только в одном направлении по местам расположения биологически активных центров, каждый из которых отвечает за работу определенного внутреннего органа.
При массаже лица движения должны быть более плавными и медленными, чтобы не повредить чувствительные области век, губ и крыльев носа.
Сеанс массажа длится около 30 минут. Перед его проведением требуется очистить кожу, раскрыть поры, а также простучать энергетические меридианы — застойные зоны организма. Далее на тело наносятся специальные массажные масла, и начинается непосредственно массажная процедура.
Часто после проведения сеанса массажа, из-за микроскопических кровоизлияний на коже образуются множественные синяки и кровоподтеки от красновато-лилового до иссиня-черного цвета.
Китайские специалисты называют эти проявления на коже словом «ша», означающим застой отрицательной энергии. По форме образовавшихся гематом опытный массажист может сказать, какие органы работают неправильно, и скорректировать их работу.
Виды скребков (пластин) и массажного масла для гуаша массажа
Скребки для массажа производятся из различных натуральных и искусственных материалов, таких как: камень (нефрит, топаз, сердолик, агат и т.д.), кость (черепаший панцырь), рог, дерево, а также металл и пластик.
Для правильного выполнения массажа гуаша очень важен выбор скребка. Широкие квадратные либо пластины анатомической формы, напоминающие сердце или стопу, с волнообразными краями предназначены для массажа тела.
Более же узкие скребки с закругленными концами идеально подойдут для обработки зоны лица, шеи и декольте. При проведении массажа гуаша требуется хорошее увлажнение кожи. Для этого в процессе массажа применяются различные натуральные масла:
- виноградное;
- кокосовое;
- миндальное;
- лавандовое;
- апельсиновое;
- китайского лимонника;
- масло ромашки.
Показания к применению массажа гуаша
Гуаша массаж имеет множество сфер применения. Так, его рекомендуют для избавления от
- первые признаки старения кожи (тусклый цвет, мелкие морщины и т.п.);
- пигментные пятна;
- целлюлит;
- акне;
- Расширенные поры;
- неглубокие шрамы;
- демодекс;
- потеря эластичности кожи.
А также для лечения и профилактики
- головные боли;
- различные боли в спине;
- проблемы с суставами;
- заболевания верхних дыхательных путей, легких;
- гинекологические проблемы;
- проблемы в работе ЖКТ;
- воспаление желчного пузыря;
- нарушение сна;
- стрессы, тревожные состояния;
- нарушение кровяного давления;
- проблемы с сосудами;
- частые ОРВИ и ОРЗ;
- ослабленный иммунитет.
Массаж гуашь рекомендован по достижению 25-летнего возраста, т.е. когда происходит замедление обменных процессов в организме, уменьшается выработка коллагена и эластина.
Противопоказания
От массажа гуаша следует
- при различных проблемах с сосудами (близко расположены, слишком тонкие, слабые, варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.п);
- при любых воспалительных процессах в организме, сопровождающихся повышенной температурой тела;
- во время беременности, в период лактации, а также во время менструации;
- при наличии различных ран, царапин на теле, переломах костей;
- при наличии проблем с почками, мочекаменные болезни;
- при заболеваниях легких;
- при проблемах с сердцем, повышенном артериальном давлении;
- при наличии аллергий, различных дерматитов.
Плюсы и минусы гуаша массажа
Благодаря регулярным процедурам массажа гуаша, путем воздействия на акупунктурные точки, возможно достичь
- Разгладить мелкие морщины.
- Вернуть коже упругость и эластичность, подтянуть ее.
- Стимулировать выработку коллагена и эластина.
- Восстановить мышечный тонус, снять спазмы.
- Улучшить внешний вид, цвет кожи.
- Обеспечить увлажнение и питание кожи.
- Избавиться от головных и мышечных болей.
- Улучшить микроциркуляцию, кровообращение и лимфоток.
- Провести детоксикацию организма, путем запуска системы самолечения.
- Восстановить нормальную работу различных внутренних органов.
Но при всей своей простоте и эффективности, массаж гуаша — не самая приятная процедура, особенно в первые несколько сеансов, довольно болезненная и травматичная, а ко всему прочему еще и довольно дорогая.
