В ноябре погода становится практически зимней. Это значит, что пора переходить на более заботливый режим отношения к себе: беречь энергию и оперативнее реагировать на первые признаки простуды. Из нашей статьи ты узнаешь полезные рекомендации для своего знака зодиака, которые помогут поддержать самочувствие и отлично провести третий месяц осени.
-
Не пропустите
Овен
В ноябре Овнам необходимо стать более чуткими к своим внутренним ощущениям и не отказывать себе в полноценном отдыхе, когда организм этого требует. Важно помнить, что последний осенний месяц у большинства людей наблюдается некоторое снижение иммунитета ввиду уменьшения светового дня, частых простуд и недостатка солнца. Поэтому качественный сон и прогулки на свежем воздухе уже станут отличной подмогой. Этот совет особенно будет актуален для Овнов. Также можно ввести в рацион витамин D, чтобы восполнить дефицит солнца осенне-зимней период.
Телец
С наступлением холодов и без того малоподвижные Тельцы настолько замедляются, что готовы сидеть дома днями напролет. Однако поступать так точно не стоит. Движение поможет представителям знака чувствовать себя бодрее, а заодно сделает их более устойчивым к простудам. Зарядиться позитивным настроением и одновременно прокачать фигуру таким «ленивым пандам», как Тельцам, приятнее будет в бассейне или на занятиях пилатесом, например. Кроме того, занятия спортом принесут знакомство с интересными людьми.
Близнецы
В ноябре Близнецы будут чувствовать себя утомленными и грустными, полагая, что перетрудились на работе. Но на самом деле причина будет у другом. Упадок настроения вызовет чувствительность на вполне безобидные события. Это может быть шутка коллеги, вопрос любимого человека или случайно пролитый на одежду кофе. Чужие интонации и собственная неуклюжесть, которые в другое время остались бы незамеченными, сейчас будут вызывать повышенное раздражение.
Рак
Неустойчивая ноябрьская погода будет огорчать Раков не только слякотью, лужами и редким снежком. Самые метеочувствительные представители созвездия могут чаще обычного испытывать головные боли и перепады давления. Свести к минимуму неприятные ощущения помогут чаи на основе трав и здоровый сон. Если озвученные недомогания приобретут затяжной характер, нужно сразу же обратиться к специалисту. Не ждать, пока «само пройдет».
В ноябре у Раков будут часто возникать ситуации, когда им будет казаться, что они — источник раздражения окружающих. Подобные мысли могут привести к тревогам. Безосновательным. Представителям знака для собственного благополучия нужно чаще абстрагироваться от этих неприятных мыслей и людей, рядом с которым возникают такие размышления. Личное спокойствие — большой вклад в здоровье.
Лев
В ноябре, благодаря особенному покровительству звезд, Львы распрощаются с вредной привычкой, которая давно их тяготила. Так что в 2024-й год представителя знака наверняка вступят более здоровыми и даже помолодевшими. Начать борьбу с собой Львам поможет вдохновляющая компания: друзья или коллеги зарядят своей энергией и оптимизмом, зададут положительные ориентиры. Усилить такой внутренний подъем поможет забота о теле. Поход в баню или SPA, или принятие аромаванны улучшит состояние кожи и работу легких.
Дева
В ноябре привычка Дев жаловаться на жизнь и здоровье может сыграть с ними дурную шутку и усилить негативные симптомы, происходящие в их организме. Мысли материальны, поэтому представителям знака, если они хотят поддерживать самочувствие на высоком уровне, нужно перестать программировать себя на упаднические сценарии. Девам в конце осени достаточно будет перестроиться на более позитивное мышление, например, через духовные практики или медитации, чтобы ощутить прилив сил. Тем, у кого есть хронические заболевания, нужно уделить их лечению больше внимания. Возможны обострения.
Весы
Несмотря на то, что на дворе ноябрь, даже в холодное время года нельзя забывать о питьевом балансе. Однако Весы осенью окажутся заняты кучей других бытовых хлопот в то время, как их кожа будет оставлять желать лучшего. Чтобы избежать сухости, тусклости и иных проявлений усталой кожи, представителям знака рекомендуется поддерживать свой гидробаланс. Также не помешает усиленный домашний уход или посещение салона. Стоит быть внимательнее к спине — почаще делать перерывы в работе на разминку и растяжку, стараться не поднимать тяжести и носить одежду, в которой поясницу точно не продует. В ноябре эта часть тела будет как никогда уязвима.
Скорпион
Скорпионы ближе к середине месяца могут страдать от частой бессонницы и будут пытаться избавиться от нее через снотворное или разные чаи. Однако такое самолечение лучше не сделает. Скорее всего, причиной плохого сна станут нервозность и конфликты с ближайшим окружением.
Проблемы могут подбавить суставы. Болевые ощущение могут возникнуть в руках, особенно если без подготовки резко нагрузить их тяжелой работой или непродолжительное время быть на холоде без перчаток. Лучше избегать таких ошибок и не пренебрегать теплой одеждой в ноябре.
Стрелец
Перед наступлением зимнего сезона Стрельцам важно отказаться от привычки все делать на бегу, ведь такое поведение грозит не только ошибками в работе, но и несварением желудка. В ноябре людям этого зодиака желательно отказаться от готовой еды и меньше пить кофе: две чашки в день — не больше. Пренебрежение этими простыми советами может спровоцировать проблемы с весом или ЖКТ. Необязательно при этом садиться на жесткую диету, достаточно убрать основные раздражители. В остальном ноябрь для Стрельцов будет очень комфортным в плане здоровья.
Козерог
Козерогам ноябрь напомнит, что пора заботиться о зубах. Могут появиться неприятные ощущения или кровоточивость десен. Своевременная реакция поможет избежать больших трат и проблем. Поэтому не стоит игнорировать первые болезненные симптомы. Их быстрое исчезновение не означает, что дискомфорт не вернется позже. Банальная уборка квартиры избавит Козерогов от тяжелых мыслей и психосоматической головной боли, которая вполне реально может подпортить жизнь.
Водолей
У Водолеев может наблюдаться заметное снижение иммунитета из-за ранее перенесенных заболеваний и сильного стресса на работе. Чтобы не встретить ноябрь, лежа на диване в компании теплого пледа, представителям знака нужно пройти профилактическое обследование. Также Водолеям лучше поменьше есть сладкого — в ноябре вырастет вероятность высыпаний и покраснений на коже. Если проблемы с кожей уже проявились, рекомендуется обратиться к специалисту. Он точно скажет, какие микроэлементы нужно восполнить для выздоровления. Возможно, придется включить в свой рацион побольше омеги, овощей и зелени.
Рыбы
Рыбам, любящим новые знания, захочется погрузиться в интересную, но нестандартную для них сферу. Это может быть, например, нетрадиционная медицина. Однако представителям знака нужно воздержаться от экспериментов на себе, какими бы убедительными ни были отзывы на те или иные манипуляции. Последствия у необдуманной практики могут быть затяжными и неприятными.
Спектр возможных недомоганий, которые могут произойти, конечно, намного шире. Но наш ЗОЖ-гороскоп не призывает к самолечению и не ставит диагнозов, поэтому здесь только те моменты, которые плюс-минус можно предупредить и решить самостоятельно. При этом в спорные моменты лучше сразу обращаться к официальной медицине.
