Протеиновые блинчики

Приготовление

1. Ингредиенты

   • овсяных отрубей или овсяной муки — 115 г
   • молока — 115 г
   • сырые белки — 3 шт.
   • сырой желток — 1 шт.
   • несладкого йогурта — 60 г
   • оливкового масла и меда — по 1 чайн. ложке
   • соль — по вкусу

   Смешайте все ингредиенты и оставьте на 15 мин набухнуть. Жарьте на минимальном количестве масла до светло-золотистого цвета.