Термальные курорты России: 7 мест, где можно отдохнуть недорого

• Знак соответствия: польза термальных источников и противопоказания
• 5 фактов о термальных источниках
• Короткая история термальных источников и горячих ключей в России
• Сила воды: лечебные и эзотерические свойства 
• Термальные источники России: 7 регионов, где можно отдохнуть недорого
  1. Тыва
  2. Краснодарский край
  3. Алтай
  4. Бурятия
  5. Кавказские Минеральные Воды
  6. Тюменская область
  7. Хакасия

Термальными источниками называют подземные воды, которые нагреваются в недрах земли за счет геотермальной энергии. В основном на горячие источники приезжают в лечебных целях и для профилактики различных заболеваний. Из нашей статьи ты узнаешь подробнее об этом подарке природы, а также о 7 местах в России, куда можно поехать на термальные источники.

Знак соответствия: польза термальных источников и противопоказания

Для нагрева любой жидкости требуется энергия, в городской среде нам помогает электричество, а у природы есть свои два способа нагрева воды: 

• Вулканическая активность. Объясняется тем, что в районах с активным вулканизмом магма находится близко к поверхности земли и нагревает подземные воды до высоких температур.
• Геотермальный градиент. В этом случае температура Земли повышается с глубиной. Поэтому даже вдали от вулканов вода, просачивающаяся в недра, может нагреваться от тепла земной коры.

Чтобы источник получил статус термального, он должен быть не только горячим, но и обладать: 

• Минеральным составом. Вода, которая проходит через глубинные горные породы, растворяет различные минералы и приобретает уникальный химический состав. Поэтому источники нередко обладают специфическим цветом и запахом. 
• Лечебными свойствами. Этот пункт вытекает из предыдущего, ведь тепло и минеральный состав наделяет термальные источники оздоровительным и терапевтическим эффектами. 

Часто купание в источниках используют либо как альтернативу лечебной грязи и солевым пещерам, либо как дополнение — чтобы усилить пользу.

5 фактов о термальных источниках

1. Виды термальных истчоников по температуре. Есть разновидности источников с температурой от 50 до 100 градусов. Их называют «очень горячие», и вода в них буквально кипит. Источники с температурой от 37 до 50 градусов называют «горячими», их в мире больше всего. Реже встречаются теплые источники, где вода чуть выше 20 градусов.
2. Супер бактерии. В термальных источниках могут обитать уникальные виды бактерий и водорослей, адаптированные к высоким температурам. Один из них — термофилы, тип организмов из экстремофилов, которые живут при относительно высоких температурах — от 45 до 80 граудсов. 
3. Тепло и свет. Термы— это возобновляемый источник энергии. Поэтому их используют для отопления домов и производства электроэнергии в Исландии, России (на Камчатке), Японии, Новой Зеландии, Италии, Франции, Венгрии и Исландии.
4. Тверь. Название города происходит от древнерусского слова «твердь», что означает «горячий источник».
5. Самый горячий источник в России — гейзер Веер на Камчатке, температура воды в котором достигает 98 градусов.

Короткая история термальных источников и горячих ключей в России

Научный интерес к горячим водам в России появился в 13 веке. Когда Петр I, вдохновленный европейскими курортами, повелел начать изучение отечественных минеральных вод. Это стало толчком в развитии бальнеологии — науки о лечении минеральными водами.  Расцвет термальных курортов пришелся на 19 век. Места отдыха для русской аристократии и интеллигенции появились на Кавказе — в Пятигорске, Кисловодске и Ессентуках, — в Крыму, на Алтае и в Белокурихе.

В советское время санаторно-курортное лечение получило широкое распространение. Строили санатории, пансионаты, дома отдыха, оснащенные современной медицинской техникой. Параллельно проводили новые исследования термальных источников. Например, в 1941 году стали изучать горячие воды Камчатки, запустили Паужетскую гидротермальну. электростанцию — первая в СССР. Это событие стало началом освоения геотермальных ресурсов Камчатки.

Сейчас Россия обладает огромным потенциалом в сфере термального туризма. Тысячи людей ежегодно приезжают на курорты, чтобы улучшить здоровье, отдохнуть и насладиться целебной силой термальных вод. Несмотря на постоянные исследования, научный интерес к термам не снижается: эксперты продолжают вникать в химические свойства, температуру и иные характеристики терм. Новые технологии помогают выявить возможности использования, которые ранее могли упустить. Кроме того, изучение термальных источников помогает лучше понять процессы, происходящие в недрах Земли, и предсказать возможные изменения в будущем.

Сила воды: лечебные и эзотерические свойства 

Вода во многих культурах — источник жизни, символ чистоты и обновления. Люди и тогда, и сейчас наделяют ее магическими свойствами, видя в ней ключ к здоровью, долголетию и счастью. Использование лечебной и эзотерической силы терм в России уходит корнями в старинные легенды. Например, на Алтае верили, что горячие водоемы — священные места, наделенные целебной силой. Рядом с ними селились шаманы, к которым за помощью приходили люди со всей округи. Считалось, что энергия водоема, впитавшего в себя жар недр Земли, помогает колдуну излечивать болезни. Поэтому горячим водам поклонялись и использовали, в том числе в ритуальных целях.

Какими же целебными свойствами и секретами наделяли горячие источники. 

Лечебные свойства 

• Тепло. Высокая температура воды расслабляет мышцы и снимает спазмы, улучшает кровообращение, доставляя больше кислорода и питательных веществ к тканям, помогает снять боль.
• Минералы. Сера, которая встречается в составе терм, помогает при кожных заболеваниях (экзема, псориаз) и болезнях суставов. Радон оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Кальций, магний, калий хорошо влияют на нервную систему, укрепляют кости.

Купание в такой воде действительно помогает снять стресс и усталость, повышает иммунитет и общее состояние здоровья. Однако перед посещением термального источника нужно проконсультироваться с врачом.

Магические свойства

• Омоложение. Считается, что купание в источниках помогает отсрочить старение. Вероятно, такое убеждение сложилось из-за благоприятного влияния воды с минералами на кожу. Естественно, из 30 в 13 перескочить не получится, но здоровый розовый румянец и гладкость могут вернуться.
• Исцеление от всех болезней. Легенды рассказывают о чудесных исцелениях от самых разных болезней. В прошлом люди даже не догадывались о свойствах микроэлементов в составе воды, поэтому воспринимали за чудо заживление ран после купания в источнике. 
• Связь с богами. Термы часто считались священными местами, где обитают духи или божества. Столетия назад сложно было объяснить образование водоема с горячей водой чем-то другим.

Термальные источники действительно обладают целебными свойствами благодаря теплу и минералам. Однако важно помнить, что и у такого дара природы есть свои противопоказания. Например, купаться в термах запрещено при: 

• онкологических заболеваниях;
• таких сердечно-сосудистых болезнях, как ишемическая болезнь сердца, гипертония 3 стадии;
• бронхиальной астме;
• легочном туберкулезе;
• эпилепсии;
• грибковых заболеваниях кожи;
• инфекционных заболеваниях.

Также лечиться таким способом не желательно беременным. 

7 термальных источников в России: где отдохнуть недорого

Термальные источники, как мы уже выяснили, — оазисы здоровья и релаксации. В регионах, где они находятся, много баз отдыха, отелей или гостевых домов, где можно остановиться на несколько дней. Собрали места с термальными источниками в России, где можно отдохнуть без особого вреда бюджету. Цены за размещение в сутки взяли средние — в отелях без какой-либо звездности. 

1. Тыва

Республика Тыва — родина аржаанов. Так называют таежные термальные источники, где можно купаться. Наиболее крупные аржааны:

1. Тарыс. Вода в местных источниках достигает 50–60 градусов, содержит радон, кремний, фтор и другие минералы, что делает ее полезной для лечения заболеваний кожи и нервной системы.
2. Уш-Белдир. Источник находится на высоте около 1130 метров над уровнем моря. Его вода имеет разную температуру и состав, поэтому может быть полезна при различных заболеваниях.

Стоимость: В среднем цена за аренду дома на сутки —1,5-2 тыс. руб. Цена экскурсии до аржаанов в пределах 10 тыс. рублей. туда и обратно за группу от 4-5 человек. Дети до 7 лет обычно бесплатно.

2. Краснодарский край

Краснодарский край тоже входит в список термальных курортов России. Здесь можно не только лечиться, но и наслаждаться живописными пейзажами предгорий Кавказа. Источники находятся в следующих городах и районах: 

1. Апшеронский район. Здесь работают как минимум 5 турбаз, на территории которых есть термальные бассейны. Например, базы отдыха «Водолей»,  «Комарово клуб»,  «H2O на здоровье», «Апшеронский источник» и пансионат «Большая медведица». Температура терм может достигать до 80 градусов, содержит радон, кремний, фтор и другие минералы.
2. Горячий Ключ — один из самых экологически чистых районов в России. В 2023 году курорт посетили 108,1 тыс. человек, что на 2% превышает аналогичный показатель прошлого года. Секрет популярности Горячих Ключей — десятки источников, различающихся по химическому составу, температуре и лечебным свойствам. Здесь есть как слабоминерализованные воды, подходящие для питьевого лечения, так и высокотермальные источники, используемые для ванн и других процедур. 

Из Краснодара до курорта можно добраться несколькими способами:

• На такси — 40 минут в пути, 1,2 тыс. руб.
• На электричке — до станции Горячий ключ, далее можно взять такси за 150 руб.
• На автобусе до конечной станции Горячий ключ.

Стоимость: Ценовой разброс за аренду номера или домика — от 2 до 10 тыс. руб. в сутки.

3. Алтай

Алтайские термальные источники — это не только целебная вода, но и чистый воздух, наполненный ароматами трав. Здесь возникает чувство, что целебные горячие водоемы — тайна региона, что на самом деле о них никто не знает. Где они находятся: 

1. Белокуриха. Известный курорт с горячими источниками, температура которых достигает 30–42 градусов. В воде есть такие минералы, как радон, кремний, фторы, что делает ее полезной для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и нервной системы.
2. Джумалинские ключи. Это труднодоступный источник с термальной водой, который расположен в горах Алтая. Вода имеет температуру около 20 градусов и минерализацию около 0,5 граммов на литр. Она помогает при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящих путей, а также используется как общеукрепляющее средство.

Стоимость: цены на Алтае будут уже существенно выше — проживание на базе отдыха рядом с термальными источниками обойдется в 14-15 тыс. руб. в сутки. 

4. Бурятия

Бурятия — край с богатой историей, уникальной культурой и удивительной природой. Среди ее многочисленных сокровищ особое место занимают горячие источники. 

Города и поселки, где они находятся:

1. Аршан. Вода в горячих источниках курортного поселка достигает 40–50 градусов. Вода содержит радон, кремний, фтор и другие минералы. Они делают ее полезной для лечения заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других.
2. Горячинск. Здесь источник имеет температуру около 54 градусов и минерализацию около 0,5 граммом на литр. Она помогает при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
3. Кучигер. Это еще один известный бурятский курорт, расположенный в живописном месте. Вода имеет разную температуру и состав, поэтому может быть полезна при различных заболеваниях.

Стоимость: цены на номер в гостевом доме или усадьбе начинаются от 1,6 тыс. руб. в сутки. 

5. Кавказские Минеральные Воды

В Кавказских Минеральных Водах есть несколько термальных источников, которые используются для лечения и отдыха. Вот список городов, в которых они находятся:

1. Железноводск: здесь из-под землю бьют источники с горячей минеральной водой, температура которой достигает 50–60 градусов. Вода содержит железо, кальций, натрий и другие минералы, что делает ее полезной для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящих путей.
2. Пятигорск: в этом городе есть несколько источников с термальной водой разной температуры и состава. Например, источник № 14 имеет температуру около 55 градусов и используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний, а источник № 24 — около 42 градусов и применяется для лечения опорно-двигательного аппарата.
3. Ессентуки: здесь также находится несколько терм, воду из них используют для питья и ванн. Она имеет разный состав и минерализацию, поэтому может быть полезна при различных заболеваниях.
4. Кисловодск: в окрестностях Кисловодска есть несколько термальных источников с температурой воды от 30 до 60 градусов. Они подходят для купания, питья и ингаляций. Вода помогает при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы и других.

Стоимость: цены за проживание варьируются от 2,6  тыс. до 14 тыс. руб. 

6. Тюменская область

В Тюмени источники находятся на территории баз отдыха: 

1. Верхний бор. Температура источников на местном курорте достигает 38–43 градусов. Вода содержит бром, йод, кремний и другие минералы. Вход на территорию базы для взрослых — 380 руб., для детей — 200 руб. Купание в бассейнах горячих источников — от 1130 руб.
2. Сосновый бор. Глубина этого источника 1378 метров. Вода достигает 40 градусов и имеет богатый минеральный состав, которые может помочь в лечении дерматита, экземы, крапивницы, а также рубцов. Разовой посещение для взрослых — 300 руб., абонемент из 5 посещений — 1 тыс. руб. Билет для детей с 3 до 14 лет — 100 руб.

Стоимость: проживание на этих базах отдыха обойдется в 5-7 тыс. руб. в сутки. 

7. Хакасия

Хакасия — край древних курганов, загадочных петроглифов и непростого климата. Немногие знают, что среди горных хребтов и степных просторов спрятаны настоящие жемчужины — горячие источники: 

1. Горячий ключ, или Абаканский Аржан. Источник расположен на территории Таштыпского района в горной местности Западного Саяна. Вода поднимается из трещиноватых кристаллических сланцев, а температура воды меняется с 37 до 40 градусов. Люди приезжают сюда по 10-20-30 лет подряд. 
2. Шира.  Свое название получил, потому что находится в окрестностях озера Шира. Вода обладает высокой степенью минерализации и уникальным сочетанием ионов хлора, сульфата натрия и магния. Также в состав входят такие микроэлементы, как стронций, литий, алюминий, железо, уран. Основной метод лечебного применения минеральной воды Шира — питьевой. Его назначают при заболеваниях органов пищеварения и обмена веществ.

Стоимость: цена за сутки в гостевых домах начинается от 2,5 тыс. руб. В санаториях недалеко от самих источников можно найти номера за 1,6 тыс. руб. 

Благоприятное воздействие перечисленных источников во много раз превышает эффект аналогичных горячих вод на европейских курортах. Например, во Франции, Италии или Болгарии. Так что путешествие по России с целью искупаться в термах будет выгодным не только в цене, но и с точки зрения пользы. Но подчеркнем еще раз, что принимать решение о таком методе лечения нужно только после консультации с врачом.