Источник здесь и далее: unsplash.com

Плюсы меда
Польза сока алоэ
Польза сочетания
Риски злоупотребления
Рецепты

Алоэ вера — растение, обладающее целым рядом полезных свойств для здоровья. Мед также давно знаменит своими плюсами для организма. Получается, если их объединить, получится еще более необходимое здоровью средство? Для начала разберемся в особенностях каждого продукта.

Плюсы меда

Мед — это не просто продукт жизнедеятельности пчел, это чистый углевод, в столовой ложке которого содержится 17,3 грамма углеводов. Практически все это — сахар. В меде нет основных питательных веществ, но можно найти витамины группы В, витамин С, железо, калий, медь, марганец и селен, также содержит множество антиоксидантов.

Мед считается более полезным подсластителем, чем натуральный сахар или искусственные подсластители.

Вот чем он может быть полезен для здоровья:

  • Помогает бороться с микробными инфекциями.
  • Помогает бороться с опухолями, предотвращая их распространение.
  • Помогает лечить астму.
  • Регулирует уровень сахара в крови.
  • Защищает сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
  • Уменьшает воспаления.

Польза сока алоэ

Гель из листьев этого растения на 98-99 процентов состоит из воды. Оставшиеся же 1-2 процента содержат множество питательных веществ, в том числе кальций, холин, медь, хром, железо, марганец, калий, фосфор, цинк, витамины А, В1, В2, В3, В9, В12, С.

Кроме того, в геле содержится более 200 различных полезных биоактивных соединений — лигнины, сапонины, антрахиноны и другие антиоксиданты. Большая часть полезных свойств растения обусловлена этими соединениями.

Плюсы:

  • Помогает устранить аллергические реакции.
  • Уменьшает воспаление.
  • Поддерживает иммунную систему.
  • Способствует заживлению ран, включая ожоги.
  • Ускоряет заживление инфекций.
  • Предотвращает рост опухолей.
  • Предотвращает запоры и способствует регулярному опорожнению кишечника.
  • Защищает печень.
  • Защищает кожу.
  • Снижает уровень сахара в крови.

Алоэ вера также обладает противоязвенными, противодиабетическими, противомикробными свойствами. Однако важно знать, что большинство именно из этих преимуществ были протестированы только на животных.

К сожалению, этот широкий спектр преимуществ может присутствовать не во всех продуктах с растением. Обработка, которой оно подвергается, может уменьшить или ухудшить целый ряд полезных веществ, содержащихся в этом растении. Если ты хочешь получить максимально возможное количество полезных свойств, следует купить целые листья и приготовить средство дома.

Польза сочетания алоэ с медом

Учитывая разнообразие полезных свойств обоих продуктов, можно, объединив их, создать буквально лекарство — алоэ с медом. Свойства сочетания:

1. Снижение веса

Антиоксиданты, содержащиеся в меде, и витамин Е в алоэ могут помочь ускорить метаболизм, тем самым помогая сбросить вес естественным и эффективным образом.

2. Избавление от запоров

Любой домашний рецепт алоэ с медом может смягчать стул и облегчить его прохождение по кишечнику, тем самым эффективно леча запоры.

3. Повышение иммунитета

Наличие сильной и здоровой иммунной системы — это то, к чему все мы стремимся. Антиоксиданты в меде и сапонины в алоэ работают вместе, укрепляя иммунитет, позволяя ему более эффективно бороться с болезнями и снижая риски заболеть.

4. Замедление дегенерации клеток

С возрастом клетки нашего тела начинают медленно дегенерировать, это естественный порядок вещей. Однако у некоторых людей этот процесс протекает довольно быстро и может вызвать такие симптомы, как преждевременные признаки старения, слабость, потеря памяти и т.д. Различные антиоксиданты и минералы в комбинации продуктов могут замедлить процесс клеточной дегенерации, сохраняя питание клеток.

5. Улучшение здоровья глаз

В последнее время многие все чаще испытывают такие проблемы, как сухость глаз, нечеткость зрения, аллергические реакции — часто из-за загрязнения окружающей среды и многочасовой работы перед компьютером. Алоэ богато витамином А, поэтому может омолодить клетки глаза, а также дать им увлажнение. Конечно же, смесь нельзя наносить непосредственно на глаза, она предназначена только для употребления.

6. Заживление ран

При регулярном употреблении этого сочетания способность организма заживлять раны улучшится. Это связано с тем, что алоэ содержит гормоны, известные как ауксин и гиббереллины, которые могут позволить тканям быстро отрастать в поврежденной области, а также уменьшить воспаление, тем самым позволяя ранам хорошо заживать.

7. Предотвращение микробных заболеваний

Оба продукта обладают антимикробными свойствами, они могут помочь бороться с вирусами, которые попадают в организм, тем самым помогая предотвратить заболевания, которые могут быть довольно вредными.

8. Увеличение энергии

Употребляя смесь каждое утро, ты сможешь ощутить значительную разницу в своем энергетическом уровне — энтузиазма во всем станет значительно больше! Это потому, что содержание калия в алоэ и антиоксидантов в меде в сочетании естественным образом повышают уровень энергии и сохраняют его.

9. Улучшение состояния во время беременности

Алоэ содержит большое количество витамина С и фолиевой кислоты, а мед богат антиоксидантами наряду с витамином Е. Все эти питательные вещества очень важны для здоровья беременной женщины, а также для здоровья ее будущего ребенка. Однако очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять эту смесь, если ты беременна.

Риски злоупотребления

Плюсов у такого союза действительно немало. Но важно помнить, что употребление в больших количествах ее не принесет.

Слишком большое употребляете сока алоэ способно вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

В чересчур больших количествах мякоть листьев растения, согласно исследованиям, может вызвать снижение количества красных кровяных телец, повреждение сперматозоидов и дисфункцию центральной нервной системы. Хотя мало кто смог бы употребить так много, но помнить об этом все же важно.

Если увлекаться медом, можно повысить риск развития диабета и ожирению. Переедание также может негативно сказаться на работе поджелудочной и почек.

Как приготовить алоэ с медом: рецепты

1. Классический

Чтобы получился традиционный рецепт алоэ с медом, пропорции должны быть такими: 2 ст. ложки мякоти алоэ и 1 ст. ложка меда. Хорошо перемешай, чтобы получилась однородная смесь. Употребляй эту смесь каждое утро за 30 минут до завтрака.

Настойка алоэ с медом: рецепты с добавлением других ингредиентов

2. С водкой

Ингредиенты в пропорции:

  • 20% меда
  • 70% геля алоэ вера
  • 10% водки

Способ применения алоэ — настойка на водке с медом — рецепт широко известный. И полезный.

Помести ингредиенты в стеклянную банку и в течение одного часа время от времени хорошо встряхивай ее или помешивай деревянной ложкой, затем дай пропитаться в течение 12 часов при комнатной температуре, продолжая помешивать каждые 1-2 часа. По истечении этого промежутка времени смесь будет храниться в холодильнике.

Принимай по 1 ложке три раза в день, за полчаса до еды, в течение 14 дней. Можно сделать перерыв на 14 дней, а затем возобновить лечение, если это необходимо.

Согласно народной медицине, рекомендуется при:

  • повышенной кислотности желудка; кишечных, дерматологических, оральных, печеночных, почечных заболеваниях; алкоголизме; стенокардии; анорексии; артрите;
  • астме; нервных заболеваниях; болях в животе; диспепсии; судорогах; колитах; запорах; головной боли;
  • гипертонии; неврастении; отеках; ожирении; заболеваниях предстательной железы, туберкулезе;
  • кашле; язвах; паразитах; респираторных вирусах; варикозе; тромбофлебите; детоксикации; ревматизме.

3. С лимоном и орехами

Ингредиенты:

  • 100 мл геля алоэ вера
  • 500 г измельченных грецких орехов
  • 300 г меда
  • 4 лимона (сок)

Все хорошо перемешай и принимай по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рекомендуется для повышения иммунитета и в косметических целях: очищает раздраженную или жирную кожу и разглаживает морщины.

4. Со смесью трав

Ингредиенты:

  • 6 частей геля алоэ
  • 6 частей меда
  • 4 части смеси, приготовленной из равных частей следующих лекарственных растений (порошка): солодки, крапивы, календулы, тимьяна, коровяка, ясеня, полыни и листьев грецкого ореха.

Хорошо перемешай все ингредиенты и дай им настояться в течение суток. Храни банку в холодильнике.

Принимай по 2-3 чайные ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рекомендуется для повышения иммунитета.

5. С вином

Ингредиенты:

  • 1,5 кг мелко нарезанных листьев алоэ
  • 2,5 кг сырого меда
  • 3,6 литра красного сладкого вина (18-20°)

Смешай, дай настояться в течение 5 дней в емкости из темного стекла, в прохладном темном месте. Принимать по 1 ложке 3 раза в день в течение 3 недель.

Это средство рекомендуется при анемии, гриппе, туберкулезе, язве желудка или язвенно-воспалительных процессов других органов.

6. С вином и лимоном

Ингредиенты:

  • 4 листа алоэ вера — только гель
  • 0,5 литра красного вина
  • 5 ложек меда
  • несколько ломтиков лимона

Смешай и дай настояться в течение 5 дней при комнатной температуре. Процеди его и храни в холодильнике.

Принимать по 1 ложке 3 раза в день, перед едой.

Рекомендуется при бронхите. Также это популярный рецепт алоэ с медом от кашля.

7. С оливковым маслом и травами

Ингредиенты:

  • 1 кг липового меда
  • 1 стакан геля алоэ вера
  • ½ стакана оливкового масла
  • 25 грамм березовых веток
  • 13 грамм цветков липы

Смешай мед и алоэ в кастрюле и прокипяти их в течение 10 минут.

Отдельно смешай цветки березы и липы с 2 стаканами воды и прокипяти их в течение 2-5 минут. Дай обеим смесям остыть, затем добавь мед поверх второй смеси. Добавь оливковое масло.

Храни в темном прохладном месте. Перед использованием очень хорошо встряхни.

Принимать по 1 ложке 3 раза в день.

Это сибирское средство, рекомендуемое при туберкулезе.

Напоминаем, что о том, как принимать алоэ с медом, все равно необходимо проконсультироваться с врачом — чтобы избежать осложнений.

Рекомендуем