Как выбрать сноуборд для взрослого и ребенка: 6 рекомендаций

• Как выбрать сноуборд по росту и весу
• Особенности в выборе сноуборда для ребенка
• Выбор ботинок
• Выбираем стиль катания
• Выбираем место катания
• Выбираем доску по уровню катания

Чтобы катание на сноуборде было комфортным и приносило только радость, нужно заранее позаботиться о выборе правильной доски. Сначала подбирают ботинки, затем можно переходить к выбору доски — так будет удобнее делать примерку и ставить крепления. Обычно предлагают подбор спортивного инвентаря по росту, но на самом деле нужно учитывать больше нюансов в подборе, чтобы кататься было удобно. Стоит учитывать не только рост, но и вес, комплекцию, есть ли уже навыки в катании и на какой трассе ты будешь кататься. Для двух спортсменов с одинаковым ростом, но в разной весовой категории доски будут отличаться. Разберемся подробнее, как выбрать сноуборд с учетом всех параметров.

1 Как выбрать сноуборд по росту и весу

Самый простой вариант — поставить доску рядом с собой вертикально. Она должна находиться на уровне губ или носа.

Таблица подбора сноуборда по росту и весу

Более сложный, но точный вариант потребует некоторых расчетов. Разберемся, как выбрать размер сноуборда с учетом особенностей.

1. Измерь рост и от этой цифры вычитай 15 см.
2. Если у тебя средняя комплекция, вычти еще 5 см. Для крупного телосложения прибавь 5 см.
3. Если ты только учишься кататься, вычитай дополнительно 8-10 см. Для тех, кто уже более-менее уверенно стоит на доске, вычитаем 4-5 см.
4. Для катания в горах к полученной длине нужно прибавить 6-9 см, на нечищеной трассе прибавляем 3-5 см. Для катания в парке нужно вычесть 3-4 см, а если рельеф холмистый, то вычесть 1-2 см.
5. Стиль катания тоже важен для выбора длины доски. Для фрирайда потребуется более широкая и длинная доска, поэтому нужно прибавить 4-5 см. Для фристайла доска будет короче и более узкой, поэтому нужно вычесть 3 см.

Помимо роста, нужно учитывать вес при подсчете длины сноуборда. Чем меньше твой вес, тем короче будет длина доски. Эти расчеты подойдут для тех, кто уже умеет кататься и выбирает выровненные склоны. Расчеты ростовки для женщин будут отличаться от расчетов для мужчин, поскольку при равном росте у женщин, как правило, меньше масса тела.

• Для женщин вес в килограммах умножаем на 0,4 и прибавляем 127 см.
• Для мужчин вес в килограммах умножаем на 0,3 и прибавляем 136 см.

2 Особенности в выборе сноуборда для ребенка

Обучать детей катанию на доске можно с возраста 3-4 лет. Это самый ранний возраст, когда разрешается давать такую спортивную нагрузку. Для совсем маленьких детей к сноуборду прикрепляется специальный трос, за который тянут родители или инструктор. Доска будет скользить по снегу, и даже по любой ровной поверхности. Ребенок привыкнет стоять на доске и научится балансировать. Когда он подрастет, можно докупить специальные ботинки и выбрать более серьезную модель.

Как и для взрослого, размеры доски выбираются по росту и весу. Главное правило: верхняя кромка доски находится между грудной клеткой и подбородком примерно посередине. Если ребенок худенький, рост подбирается по нижней границы значений. Для более упитанных детей стоит ориентироваться на верхнее значение по таблице. Также влияет местность для катания: для сноубордической площадки удобнее будет более короткая доска, а для трассы на горнолыжном курорте можно выбрать вариант подлиннее. Отвечая на вопрос, как выбрать доску для сноуборда, стоит отметить, что, если ребенок выше 155 см, ему можно подбирать снаряжение по таблице для взрослых.

Ростовка сноуборда для ребенка по росту и весу

Помимо роста и веса, нужно учесть размер ноги. Доска не должна быть слишком узкой, тогда ботинки с креплением могут свешиваться за края и это повышает риск травмы. Если же доска будет слишком широкой, свободные края будут мешать и зацеплять снег. Поэтому ботинки с креплением должны быть на одной ширине с краями доски. На обоих краях сноуборда есть канты — это металлические ободы, которые обеспечивают лучшее скольжение. Периодически их нужно затачивать.

Важно: не стоит выбирать для ребенка сноуборд большого размера на вырост, чтобы хватило на несколько лет. Если доска слишком большая, ей трудно управлять. Это повышает риск травмы, да и научиться кататься будет очень сложно. Снаряжение должно быть подобрано по размеру.

Жесткость и гибкость

Как и для взрослых, доски для детей различаются по жесткости. Для маленьких райдеров сноуборды делают более мягкими, чтобы им было легче управлять и снизить риск упасть или получить травму. В дальнейшем можно выбирать более жесткие варианты, если ребенок хочет научиться выполнять трюки. Для подростков и детей, которые уже имеют опыт катания, подойдет более жесткая модель. Им легче управлять на высокой скорости. На низкой скорости или для прыжков лучше выбрать более мягкий вариант. Кстати, некоторые горнолыжные склоны оснащены специальной трассой для детей. На ней ребенку будет проще и безопаснее осваиваться.

3 Выбор ботинок

Выбираем обувь для взрослого

Главный параметр в выборе ботинок — это жесткость, она бывает от 1 до 10 единиц.

• 1-2 единицы — мягкая доска;
• 3-5 единиц — средняя степень жесткости;
• 6-8 единиц — жесткие;
• 9-10 единиц — очень жесткие.

Более жесткие модели дороже, поскольку с ними проще сохранять контроль над сноубордом в движении. Для новичков подойдет невысокий уровень жесткости 3-5, чтобы привыкнуть к снаряжению. Самые жесткие модели используют для фрирайда на сложных склонах, в них легче управлять доской в непредсказуемых условиях в мороз. Для парков лучше подойдет более мягкая модель, к тому же в них легче выполнять трюки и прыжки. Мягкие варианты более маневренные, в них легче ходить начинающим, и они сглаживают недостаток мастерства.

Помимо жесткости, обувь отличается по типу шнуровки. От этого зависит плотность прилегания к ноге и безопасность на склоне. Традиционный вариант — это шнурки, они обычно стоят на мягких ботинках. На жестких моделях шнуровку будет тяжело затянуть по размеру. Другой способ — это быстрая шнуровка, в которой используются металлические тросы на катушке. Их проще плотно закрепить на жестких ботинках, и можно быстро ослабить, если нужно передохнуть между спусками.

Внутри обуви должен быть вложен сапожок, который отвечает за терморегуляцию и смягчает катание. В более дорогих моделях внутри него есть специальная пена, которая увеличивается при нагревании и заполняет пустоту, принимая форму стопы. Такие ботинки лучше сидят по ноге и обеспечивают повышенную безопасность на склоне.

Выбираем обувь для ребенка

В ботинках для катания ребенок не должен мерзнуть и должно быть комфортно кататься. Подбирать модель нужно в соответствии с размером ноги. Предварительно стоит надеть носки, в которых он будет заниматься, так как от их плотности тоже зависит размер. Обувь должна сидеть на ноге плотно, не болтаться, но и не пережимать пальцы. Пятка должна быть плотно зафиксирована, чтобы избежать возможной травмы лодыжки. Обувь нужно застегнуть и пройтись в помещении 10 минут, чтобы убедиться в комфорте и удобстве.

Совет: если сложно определить размер, попробуй вынуть из жесткого ботинка вложенный мягкий сапог и проверить, где заканчиваются пальцы. Если же сапожок не вынимается, можно померить по стельке — она должна быть на 1-1,5 см длиннее стопы. Существуют модели обуви со съемными стельками, которые позволяют регулировать размер. Вынимая маленькую стельку, можно увеличить обувь на один размер. Это удобный вариант, чтобы не менять ботинки слишком часто.

Для катания важно использовать специальную защиту. Она включает наколенники, налокотники, специальные шорты или брюки с защитой копчика, маску и шлем. Для детей важно подобрать правильный размер шлема, чтобы он не болтался и плотно сидел, иначе он не сможет защитить позвоночник от травмы. Одежда тоже должна подходить для спорта в холодное время года, чтобы не заболеть.

4 Выбираем стиль катания

Для начала разберемся в направлениях катания и видах трасс, поскольку от этого будет зависеть выбор доски. Раньше профессиональные сноубордисты должны были выступать во всех видах соревнований и использовали для этого несколько разных досок, но сейчас многие предпочитают тренироваться в одном выбранном направлении. Основных видов три — фристайл, фрирайд и карвинг.

Фрирайд — это катание на природной местности, которую не подготавливают и не расчищают специально для сноубордистов. Такие места отличаются глубоким слоем снега, на них могут быть кочки и скрытые под снегом препятствия. Доска для этого направления будет длиннее и жестче, чем для других трасс. Она должна быть достаточно крепкой и устойчивой, чтобы справиться с любыми препятствиями на пути. Такой вид катания связан с высокими рисками, поэтому нужно быть очень осторожным в выборе места, скорости катания и траектории движения.

Фристайл — катание с использованием естественных или искусственных рамп, трамплинов и препятствий. Такой вид катания предполагает освоение разнообразных трюков и прыжков, поэтому ботинки и доска должны быть более легкими и гибкими. Этот стиль катания вышел из скейтбординга и похож по технике исполнения трюков. На многих горнолыжных курортах есть специальные зоны для тренировок и выступлений в этом стиле. Перед катанием желательно сделать растяжку, чтобы тело было более гибким.

Карвинг — катание, при котором развивается максимальная скорость, а сложность заключается в том, чтобы обойти препятствия на пути и вписаться в повороты. В этом направлении нет сложных трюков или прыжков, но необходимо вписываться в ворота и обходить вешки на пути. Отвечая на вопрос, как выбрать длину сноуборда для карвинга, можно выбрать более удлиненную модель. Для тех, кто уже уверенно освоил это направление, доска может быть более жесткой, длинной и узкой, чтобы легко проходить все изгибы на большой скорости. Ботинки тоже подходят с более жесткой поддержкой, больше похожие на горнолыжные. Для новичков лучше выбрать более мягкую доску, чтобы неровности на местности не привели к срыву и травме. Для начала лучше кататься на небольшой скорости, оттачивая движения.

5 Выбираем место катания

Трасса

Такие места подготавливают и расчищают для катания заранее, хотя склоны могут отличаться по плотности: где-то трасса становится более жесткой из-за того, что на ней уже много катались, а где-то могут попадаться островки пухлого снега между расчищенными участками. Доска должна компенсировать эти переходы, чтобы легко проходить все неровности и у тебя не пропала мотивация заниматься. Для этого лучше подходит универсальная модель, которая немного жестче и более длинная, чем вариант для новичков. Она отличается смещенными к хвосту закладными, и более мягким носом, поэтому кататься на ней удобнее только в одном направлении.

Фрирайд

Катание на неподготовленных склонах технически сложнее и требует особой подготовки, чтобы не навредить себе, поэтому лучше переходить к нему, когда ты уже уверенно стоишь на доске. Такие местности отличаются разнообразным ландшафтом, где-то может лежать пухлый рыхлый снег, а где-то попадаются валуны и камни. Для катания по не раскатанному снегу подходят более широкие доски с увеличенной длинной, чтобы не закапываться в сугроб, а легко выплывать из снега. Нос доски может быть более широким, а хвост более узкий, чтобы помогать на поворотах.

Парк

У него меньше протяженность, чем у трассы, поскольку здесь не катаются на длинные дистанции, а оттачивают мастерство в выполнении фигур. Для катания на пайпе подходит более короткий и мягкий сноуборд. Он маневреннее и смягчит приземление после прыжка. Такая модель более симметричная, на ней можно кататься в любом направлении, как вперед, так и назад. Еще одна разновидность доски называется твинтип — она симметричная, но жесткость ее носовой части и хвоста разная, что позволяет использовать ее и в парке, и на трассе.

6 Выбираем доску по уровню катания

Начинающий

На первоначальном этапе нужно освоиться с основной техникой катания и накапливать мастерство. Доску нужно выбрать таким образом, чтобы она была удобной и помогала в обучении, а не была дополнительным препятствием. Достаточно выбрать сноуборд, основываясь на показателях роста и веса. Для парка и выполнения трюков подойдет более мягкая модель, поскольку на ней будет легче выполнять прыжки. Для трассы лучше выбирать более жесткий вариант. Чтобы понять, какая доска перед тобой, попробуй ее слегка согнуть: мягкая будет легко гнуться, а жесткая практически не поменяет форму.

Продвинутый

Если ты уже не в первый раз встаешь на сноуборд и более-менее умеешь кататься, пора выбирать, на каких склонах и в каком стиле ты будешь кататься в дальнейшем. Если ты не можешь без спорта и хочется выбрать несколько направлений, для каждого из них нужна будет отдельная доска. Полный комплект может состоять из трех досок: мягкая доска покороче для парков, более жесткая и удлиненная модель для трассы и специальный вариант для фрирайда. Если выбирать направление пока не хочется, можно использовать универсальный вариант.